本款甜品清心养神、健脾益肾、润肺益气、养颜活血，可谓是女士养颜圣品！
材料：红豆（400克）、莲子（30克）、百合（10克）、加红4粒。
步骤：
1，将红豆洗干净，用清水泡浸两小时。
2，将水煮滚，把红豆（和浸豆水）及陈皮、莲子、百合放入锅中。
3，煮开后用中慢火煲两小时，用大火煲半小时。
4，煲至红豆起沙还有适量水分，加糖调味。
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