秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

肉末啤酒鲈鱼

2017/7/26 13:52:47 举报/反馈

用料 :

鲈鱼 一条五花肉末 50克

啤酒 一罐330ML ; 洋葱 50克

蒜 12瓣;;小葱 15根

姜 5克;植物油

蚝油 1大勺;;老抽 1大勺

糖 1大勺;;盐 少量

鸡精;海鲜酱 2大勺

做法:

1、将洋葱切片,蒜拍松切粒,红椒切丁,姜切片

2、小葱切大段,留少部分切葱花

3、鲈鱼洗净在鱼背处划几刀,方便入味和成形

4、将鱼表面水用厨房纸擦干净,表面上刷上一层油

5、锅入油烧热些,划入鲈鱼中火煎制

6、一面煎成金黄色再翻面煎,两面煎好后盛出待用

7、锅再放少油,炒香肉末

8、放姜片、洋葱片、蒜粒炒香

9、再加入葱段继续炒香

10、鱼入锅,倒入啤酒

11、加入海鲜酱

12、加入八角、桂皮

13、加入蚝油、老抽、糖

14、盖上盖子焖烧10分钟左右

15、将鲈鱼盛在盘中,如果想美观,滤出汤汁浇在鱼身上,撒上葱花和红椒末点缀一下即可

小贴士:

1, 这道菜用的原材料都比平常的菜要多几倍,这样做出来的鱼就非常鲜美足。

2, 鱼的水分吸掉,再在鱼表面刷上一层油,可以很好的防沾,鱼皮不破。

3, 这道鱼没有加水,加了一罐啤酒,啤酒在烧制的过程中酒精都挥发掉了,不必担心啤酒味重。

(责编:杨绮琴 )

展开剩余内容
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多