辣白菜炒饭的做法
主料：米饭1碗，辣白菜100克
辅料：鸡蛋1个
调料：小葱1根，干贝素1克，白糖2克，芝麻油3克，植物油15克
辣白菜炒饭的做法
1，准备好所需材料（剩米饭最好是隔夜的米饭）
2，将鸡蛋打散成蛋液，辣白菜切碎，葱切小段
3，热锅内放油，大火，倒入蛋液，迅速用筷子搅动，炒成小块状
4，倒入米饭，快速炒匀至有饭粒在锅中跳起
5，放入辣白菜，炒匀
6，放入葱花、干贝素、白糖，淋放少许芝麻油，炒匀即可；
烹饪技巧
1、炒饭所用的米饭最好是隔夜的米饭，将米饭煮好后趁热弄松散，待彻底晾凉后盖上保鲜膜放入冰箱冷藏。这样米饭就不会结成块状，便于炒出粒粒分明的炒饭；
2、炒饭的时候建议开大火，油不能太少，要将饭粒炒至在锅中跳起；
3、辣白菜中含有盐分，所以不需再另外放盐了。
你好，根据你所说的情况怀孕六个月现在吃了辣白菜一般问题不大了，但建议你以后还是要少吃，因为过于辛辣的食物有可能引起腹泻，这么做对胎儿发育有影响。平时还是要加强营养，多吃鸡蛋瘦肉鱼类等含蛋白质比较丰富的食物，保持愉快的心情，定期产检，就可以了。
你好，偶尔吃一两次是没有太大关系的。平时注意最后少吃辛辣有刺激性的食物，防止上火。多吃些富含蛋白质和维生素高的食物，多喝白开水，注意休息。
1.米饭应该用糙米或隔夜米饭炒，因为很多高质量的米饭太软，炒米饭会粘在一个肿块上，没有美2。炒鸡蛋炒饭需要先煮锅，然后滑动锅（把锅放入油中，把油倒在锅周围，然后倒出滚动的油，再放入冷油，这被称为滑动锅，目的是不容易粘锅）3。鸡蛋炒饭先炒鸡蛋，鸡蛋是有鱼腥味的食物。先炒饭，然后用鸡蛋炒蛋。炒饭会有很大的鱼腥味。4.炒蛋炒饭，只是不要碰锅，不需要放太多油(约克)。太多的油会油腻，太少的油会太干。5.鸡蛋炒饭要根据自己的口味加辣椒、酱油和洋葱
