夏日凉拌菜 松仁拌黑木耳的做法
材料:
松仁、黑木耳。
配料:
西芹、意大利葡萄黑醋、麻油、芥末油、生抽。
做法:
1、黑木耳发透用开水焯过后入冰箱冷藏2小时,西芹刨去皮,切为5公分段再切为细丝,松仁用不粘锅干炒至熟置凉;
2、用深盛器倒入适量黑醋,加芥末油、麻油、生抽调成凉拌汁;
3、将木耳和西芹拌匀放入盛器,撒上松仁供食,吃时拌匀。
夏日凉拌菜 松仁拌黑木耳的做法
夏日凉拌菜 松仁拌黑木耳的做法
材料:
松仁、黑木耳。
配料:
西芹、意大利葡萄黑醋、麻油、芥末油、生抽。
做法:
1、黑木耳发透用开水焯过后入冰箱冷藏2小时,西芹刨去皮,切为5公分段再切为细丝,松仁用不粘锅干炒至熟置凉;
2、用深盛器倒入适量黑醋,加芥末油、麻油、生抽调成凉拌汁;
3、将木耳和西芹拌匀放入盛器,撒上松仁供食,吃时拌匀。
凉拌菜多是生菜。凉拌菜之所以受欢迎还有一点就是其制作起来十分简便,夏天天气炎热,如果说在闷热的厨房做饭那简直就是跟在火炉里一样,而凉拌菜在制作的时候只需要把蔬菜放在开水里焯一下,加入各种调料就可以食用了。而且夏季吃凉拌菜也能起到降温的作用,很多人都喜欢。 但说到底,凉拌菜还是属于生菜这一类别,并不属于熟菜,而且很多人在吃凉拌菜的时候喜欢跟其他热食一同食用,凉拌菜性凉,再与热食一同食用的话,那么就会对肠胃造成刺激,容易造成腹痛、腹泻等症状出现。所以在白癜风患者吃凉拌菜的时候一定要注意,不要与热食同食,最好是少吃凉拌菜。
凉拌菜大多是生菜拌制而成。凉拌菜是较为流行的,其实原因非常简单,炎热天气的季节里,如果在炎热的厨房烹调它是简单地和在炉中作为,和凉拌菜在生产中只需要把蔬菜放入煮沸的水,煮,通过添加各种香料可以吃。 因为凉拌菜属于生菜,不属于熟的食物,很多人吃冷的食物,与其他热的食物一起吃,凉拌菜,不应当和热的食物一起吃,否则就会造成激发胃肠,容易引起腹痛、 腹泻等症状。所以在白癜风患者吃凉拌菜的时候一定要注意,不要与热食同食,最好是少吃凉拌菜。
你好,胆固醇升高很容易产生胆结石,在日常饮食方面要限制含丰富动物性脂肪的蛋、奶油、牛油、肝、鱼卵类等食物。所以可以少量适当的使用凉拌菜的。但是注意要在室温的环境下,别过凉就没有什么问题的。医生询问: