冬季美食 青豆腊肠饭
原料:
腊肠2根,青豆200克,土豆一个,大米300克。
做法:
1,腊肠、土豆切丁,土豆泡水。
2,炒锅放腊肠丁小火炒出油,然后放土豆一起炒匀,放盐调味。
3,炒好的腊肠和土豆倒进砂锅。倒进新鲜青豆和洗好的大米,加适量开水一起焖。
4,焖好的饭油润鲜香,这样寒冷的冬天,就该吃一碗这样热腾腾香喷喷的饭。
小贴士:
1,土豆泡过水,炒时不会粘锅。
2,用开水煮饭,饭粘性更好更香。
冬季美食青豆腊肠饭
冬季美食 青豆腊肠饭
原料:
腊肠2根,青豆200克,土豆一个,大米300克。
做法:
1,腊肠、土豆切丁,土豆泡水。
2,炒锅放腊肠丁小火炒出油,然后放土豆一起炒匀,放盐调味。
3,炒好的腊肠和土豆倒进砂锅。倒进新鲜青豆和洗好的大米,加适量开水一起焖。
4,焖好的饭油润鲜香,这样寒冷的冬天,就该吃一碗这样热腾腾香喷喷的饭。
小贴士:
1,土豆泡过水,炒时不会粘锅。
2,用开水煮饭,饭粘性更好更香。
怀孕期间尽量不要多吃,偶尔吃一次的话是比较没关系的。还是吃一些比较新鲜的水果蔬菜吧!也可以喝骨头汤之类的
这个是可以用来炒肉或者是炒菜的,还有就是用来做饭或者是做面条都是可以的,具体可以在网上找找食谱的,
黑椒土豆南瓜腊肠饭。食材:腊肠80克、马铃薯丁60克、南瓜100克、洋葱50克、调和油适量、食盐适量。做法:准备好米饭。腊肠、洋葱切丁,南瓜和土豆去皮切丁。锅里热油,油热后,放进洋葱丁,炒香,加入腊肠丁,煸炒出腊肠油和洋葱油,盛出备用。留下锅里的油倒入土豆翻炒,土豆变色后倒入南瓜拌炒