叶酸的分类
天然叶酸：天然叶酸广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。
合成叶酸：含叶酸的食物很多，但由于天然的叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而发生氧化，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。叶酸生物利用度较低，在45%左右。合成的叶酸在数月或数年内可保持稳定，容易吸收且人体利用度高，约高出天然制品的一倍左右。叶酸起初系从肝脏浸出液中提取，采用合成法生产。叶酸传统的合成路线是以硝基苯甲酸为原料经酰氯化、缩合 、还原、环合而成。此工艺流程长、收率低 、生产成本高。采用四甲氧基丙醇和对氨基苯甲酰-L-谷氨酸为主要原料与三氨基嘧啶硫酸盐反应生成叶酸，总收率75%，纯度98%。
医生建议：孕妇早期对叶酸的补充是很必要的，叶酸对胎儿生长发育必不可少，在怀孕时如果缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。怀孕前三个月要是缺乏叶酸，可能会引起胎儿发育缺陷，导致畸形。
医生建议孕妇早期对叶酸的补充是很必要的，叶酸对胎儿的生长发育至关重要。如果怀孕期间缺乏叶酸，可能会导致胎儿出生时体重低、兔唇、心脏缺陷等。如果怀孕前三个月缺乏叶酸，可能会导致婴儿发育缺陷和畸形。
贫血最常见的是大细胞性贫血与小细胞性贫血。大细胞性贫血主要是维生素B12与叶酸缺乏引起的，平时可以多吃些水果与蔬菜类的食物补充叶酸与维生素B12治疗。小细胞性贫血一般是缺铁引起的，平时可以多吃一些动物的内脏与坚果类食物补充铁，还可以用硫酸亚铁片治疗。
