一个人很想吃甜食，就表明他体内动能欠缺。甜品关键为人体给予糖份，是填补体能最直观的方式之一。需要提醒的是，爱吃甜食也可能是胰岛素代谢异常表现。对策：甜品关键补充能量氨基酸，但我们通过多吃瘦肉、鸡蛋、鱼种、山药、豆类、山药、藕等来填补。我国中医科学院内科主任医师罗卫芳教授提示，儿童一定不要嘴馋糖块、饮品、雪糕等甜品，甘味会助湿生痰，容易引起干咳。家长可以做些菏叶绿豆粥、水果羹去满足孩子对甜品的冲动。

一个人很想吃甜食，就表明他体内动能欠缺。甜品关键为人体给予糖份，是填补体能最直观的方式之一。需要提醒的是，爱吃甜食也可能是胰岛素代谢异常表现。对策：甜品关键补充能量氨基酸，但我们通过多吃瘦肉、鸡蛋、鱼种、山药、豆类、山药、藕等来填补。我国中医科学院内科主任医师罗卫芳教授提示，儿童一定不要嘴馋糖块、饮品、雪糕等甜品，甘味会助湿生痰，容易引起干咳。家长可以做些菏叶绿豆粥、水果羹去满足孩子对甜品的冲动。

桂花葛粉羹：桂花糖5克，葛根50克。先用凉开水适量调葛粉，再用沸水冲化葛粉，使之成晶莹透明状，加入桂花糖调拌均匀即成。此羹甘甜润口，气味芬芳。此羹具有迟热生津，解肌发表的功效，适用于发热、口渴、心烦、口舌溃疡等病症。葛根粉粥：葛粉200克，粟米300克。用清水浸粟米一晚，第二天溅出，与葛粉同拌均匀，按常法煮粥，粥成后酌加调味品。此粥软滑适口，清香沁脾，具有营养机体，时举阳气的功效，适用于防治心脑血管病症。高血压，糖尿病，腹泻，痢疾患者宜常食之。葛粉饭葛粉200克，梁粟米饭500克。先用滚开水将饭淋湿，加入葛粉拌匀，放入豆鼓汁水适量，在旺火上煮熟。适当拌以调味品即可食。此饭具有清心醒脾，促进智力的作用。适用于狂症，心神恍惚，言语失常，记忆衰退等病症。葛粉：猪胰汤葛粉50克，猪胰半具。将猪胰洗净切薄片，煎水，待猪胰熟后，加入葛粉调匀，酌加五味调料，即可食用。此汤鲜香适口，具有生津止渴，降糖的功效，适用于治疗，消渴，多尿等病症。