胃口不好怎么办?推荐3道超级下饭的素菜
一、西红柿尖椒鸡蛋
原料:鸡蛋、西红柿、尖椒
调料:油、糖、盐
做法:
1,西红柿、尖椒洗净,切块;鸡蛋打散。
2,锅中热油,倒入鸡蛋液,翻炒片刻即同时加入西红柿和尖椒一起翻炒。
3,西红柿本身会出汤,如果喜欢汤多的话加少许水,炒1分钟。
4,加少许糖、加盐,出锅。
二、剁椒豆角烧土豆
原料:豆角、土豆
辅料:剁椒
调料:酱油
做法:
1,豆角洗净去筋,用手掰成小段;土豆洗净削皮切块;大蒜去皮切末。
2,油热下豆角,炒至豆角稍变色,下土豆。
3,倒酱油、加水,煮至豆角土豆熟透,颜色变深。
4,加入剁椒,炒匀出锅。
5,装盘后撒上蒜末。
三、鱼香豆角
原料:豆角400克
调料:干红辣椒10个、郫县豆瓣酱30克、料酒15克、葱、姜、蒜适量、白糖1小勺
做法:
1,豆角洗净,掐头去尾去筋,斜切成细丝。干红辣椒掰成小段,葱姜蒜切末。
2,锅中油热后,倒入葱姜蒜末爆出香味,倒入郫县豆瓣酱和干辣椒段。
3,炒出香味,倒入豆角丝炒一会儿。
4,倒入料酒,加白糖、水,炒匀后煮几分钟。
5,至豆角熟透即可出锅(切成丝比较好熟)。