自制荷叶减肥茶效果不是特别的好。减肥茶一般没有减肥的作用，所以在减肥的时候尽量不要盲目的喝自制荷叶减肥茶。如果想要减肥，一般可以通过运动锻炼的方法进行减肥，也可以通过吸脂的方法进行减肥。运动锻炼需要长时间坚持，吸脂是抽取身上多余的脂肪快速瘦身。

荷叶减肥茶对减肥有一定意义，但是荷叶减肥茶主要是辅助治疗高胆固醇、高血脂、高血压，属于中成药的保健茶；临床中能够治疗内分泌紊乱造成的肥胖、便秘型肥胖、以及水肿型肥胖，都有辅助治疗的效果；服用荷叶茶的同时，再配合控制饮食和增强运动，那减肥的效果会更明显。

荷叶茶的喝法也是比较多的。但我不建议买那种现成的小包荷叶茶来喝，因为加工过的荷叶茶里面会添加其他成分，有的为了改善口感还会附上冰糖，这样就丧失了减肥的功效了。有条件的话，还是自己自制荷叶茶比较好。