1、二鲜汤

原料：鲜藕、鲜茅根各120克

做法：将鲜藕洗净后切成片状，将鲜茅根切碎，然后将二者放入锅中，再加入适量的水，在火上煮。等汁成之后，当茶饮即可。

2、枸杞当归鸡蛋汤

原料：枸杞子30克、当归15克、白芍30克、阿胶10克、鸡蛋1个

做法：阿胶磨成粉末。鸡蛋打成蛋液。枸杞子、当归、白芍洗净，放入锅中，加清水煮熬成药汁，药渣弃之，将药汁煮沸后倒入蛋液，煮成药汁蛋花汤。将煮好的蛋花汤倒入盛有阿胶的碗中，搅拌均匀即可。

3、银耳藕粉羹

原料：银耳25克、藕粉10克、冰糖适量

做法：将银耳泡发，洗净，撕小朵。藕粉用少许冷开水调成糊状。银耳与适量冰糖一同下锅，加清水大火煮沸后转小火炖煮，煮至银耳熟烂，盛出汤汁倒入藕粉糊中，边倒边搅拌均匀即可。

（责编：杨绮琴 ）