子宫性不孕家庭保健原则
1、不洁性生活。在性生活上不讲究卫生，易使细菌通过经阴道进入子宫腔，引起子宫内膜感染。另外，男子包皮垢对宫颈的刺激也是引起女性子宫颈癌的因素之一。
2、多次妊娠。每增加一次妊娠，子宫就多担一分风险。怀孕3次以上，子宫患病及发生病变的可能性会明显增加。
3、生育期很关键。生育期不但是女人的关键时期，子宫也开始进入了“多事之秋”，这时就要格外注重子宫保健。夫妻间性生活要有节、有度，并注意清洁卫生。丈夫一定要做好个人卫生，勤洗澡，保持性器官卫生。
4、反复人工流产。年轻女性反复人工流产，每次流产刮宫都会使子宫内膜变薄，还会引发盆腔炎、输卵管堵塞等，严重时还会导致不孕。而短时期内重复人工流产对子宫的损害更大。私自堕胎也极易导致子宫性不孕不育。
5、性生活紊乱。过早的开始性生活，性生活放纵这都会对女性的身心健康造成不良影响。很多宫颈糜烂和子宫颈癌都是这样产生的。所以有这种想象的女性子宫保健更重要。
6、不注重产前检查。定期进行产前检查是母子平安的重要保障，否则可能导致难产甚至子宫破裂等严重后果。
如果还未患上糖尿病只是单纯的血糖偏高，或是已经确诊糖尿病，生活之中需要进行一些调整，从饮食、运动等方面控制，不能单依靠药物降血糖。 首先饮食方面护理极为重要，需长期控制。严格来说，高血糖患者其实什么都可以吃的，关键是要控制食物的总热量，注意及水化合物的比例及高升糖指数的食物；这是糖尿病人饮食的原则。每天所需的总热量因人而异，糖友可以根据总量原则来进行食物的搭配。营养搭配比例为：碳水化合物占总热量的50～60%，脂肪类占30%，另外约15%是蛋白质，这样摄取的营养比较合理。 因高血糖患者抵抗力差，机体容易感染，公共场所少去，天气变化时；要注意防范，注意口腔卫生，按时清洁口腔，保持皮肤清洁，勤洗头、洗澡，勤换内衣，保持床铺清洁平展。一旦发生发热及上呼吸道感染、皮肤损伤感染等情况，要及时治疗，并向医生说明自己的病史。 适当运动还可提高患者的胰岛素敏感性，建议慢跑、中速行走、爬楼梯、太极拳等活动。运动宜选在餐后半小时至1小时后。
如果还未患上糖尿病只是单纯的血糖偏高，或是已经确诊糖尿病，生活之中需要进行一些调整，从饮食、运动等方面控制，不能单依靠药物降血糖。 首先饮食方面护理极为重要，需长期控制。严格来说，高血糖患者其实什么都可以吃的，关键是要控制食物的总热量，注意及水化合物的比例及高升糖指数的食物；这是糖尿病人饮食的原则。每天所需的总热量因人而异，糖友可以根据总量原则来进行食物的搭配。营养搭配比例为：碳水化合物占总热量的50～60%，脂肪类占30%，另外约15%是蛋白质，这样摄取的营养比较合理。 因高血糖患者抵抗力差，机体容易感染，公共场所少去，天气变化时；要注意防范，注意口腔卫生，按时清洁口腔，保持皮肤清洁，勤洗头、洗澡，勤换内衣，保持床铺清洁平展。一旦发生发热及上呼吸道感染、皮肤损伤感染等情况，要及时治疗，并向医生说明自己的病史。 适当运动还可提高患者的胰岛素敏感性，建议慢跑、中速行走、爬楼梯、太极拳等活动。运动宜选在餐后半小时至1小时后。
你好：高血糖的家庭保健重心主要在饮食上，日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗高血糖外还能调节人体机理平衡，降血糖增强人体抵抗力，极大的降低了由高血糖引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有山楂、玉米须、蕃草、箐橡草、何首乌等。祝你健康！
