女性经期乳房胀痛该如何缓解
1、热敷：热敷是一种直接有效缓解女性经期乳房胀痛方法。当感觉到乳房胀痛时，可以用毛巾包上热水袋，敷在胸部。假如效果不理想，还可以准备一盆凉水，将毛巾浸湿后，冷热交替着敷。
2、胸罩要适当大一点：在月经期间，应适当调节身上的内衣胸罩，由于经期乳房会充血或者水肿，所以乳房会相应的比平常增大一点，假如穿平常的胸罩，会挤压到乳房而引起乳房胀痛，过小的胸罩更是会加重这种疼痛感。
3、配合胸部推拿：通过适当的胸部推拿可以刺激乳房周围的血液及淋巴循环。在月经前7-10天，每晚推拿对乳房胀痛也有所缓解。先用双手手心从左右两边柔柔地包裹住一侧的乳房。然后双手收紧，用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右各反复10次即可。注意在乳房胀痛时，最好不要做推拿，避免给乳房过大的刺激。
4、服用药物要慎重：生理周期服用药物要慎重，随便吃一些消除生理期疼痛的药物，会引起内分泌紊乱。很多女性在生理期会食用一些药物，用对的药物可以缓解乳房胀痛，但是用药时需要慎重，特殊的时期更是如此，应该依照医生的指导服药。
你好，根据你的情况，考虑为激素水平增高引起的，也考虑为乳腺增生、乳腺炎引起的，建议行彩超检查一下，现在不可以过多的刺激它不可以吃刺激性、生发的食物。
从中医经络的角度来看，这个问题会发现足厥阴肝的经络在乳房下停止，女性的子宫在月经前处于满溢状态。此时，肝火容易积聚，血液容易受阻。月经前出现乳房疼痛、易怒、脸颊痤疮等不适。此时，您可以选择在胸部对应背部的投影区域进行刮削或罐头行走的方法，如图所示：胸部背部的投影区域可能在锁骨柱下窝中。这里的核心穴位是天宗，天宗也是治疗乳房肿胀的主要合理穴位。以天宗为核心，用刮痧板(部分擦拭刮痧油)从上到下，从内到外刮痧，可以缓解经前乳房胀痛。
你好，通过你的叙述可能是乳腺囊肿，这个主要就是乳房内部有肿块。而且随着月经的到来出现加重的现象，所以说要进行中药进行调理，还有就是一定要进行早期治疗，防止出现严重的病变建议可以去药店去买逍遥散这个对于治疗乳腺囊肿具有很好的疗效。还有就是不能挤压的，防止出现严重的问题。而且一定要主要卫生情况，防止出现感染。祝你好运，早日康复！
