你好：如果月经期女性一定要避开含寒凉的水果，吃点性温的水果，比如桃子、李子、木瓜等等的食物，另外经期之后也要吃点补气血的食物比如三红赤沙粉，可以帮助改善女性的气血亏虚。祝你健康！

你好，结合患者的情况女性月经期间可以吃水果的，其次就是不要过性生活为好的，因为月经期间女性的抵抗力最差，性生活的话则是有可能性导致妇科性疾病的发生。

女性在经期需要注意腹部保暖，不要着凉，饮食上也不能偏凉，经期免疫力弱，容易诱发疾病入侵，饮食上要多吃含维生素C和蛋白质多的食物，如柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等水果来补充能量，增强身体免疫力，可以喝点红糖姜水缓解腹痛，注意休息。