在孕期因为身体激素的变化皮肤容易发生很多问题，皮肤变得非常敏感、粗糙，面部还会由于黑色素沉着出现明显的妊娠斑，所以孕妇更要注意保养。那么孕妇怎么护肤比较好呢？

孕妇能用护肤品吗

怀孕后母体的养分是通过胎盘提供给胎儿的，很多小分子物质能透过胎盘屏障，到达胎儿体内，直接影响胎儿的生长发育。在怀胎的前三个月，胎儿是最不稳定的，所以在这期间要格外注意，不要乱使用化妆品和护肤品。

尽管皮肤作为人体的一大器官，本身有完善的代谢系统，但仍有少量的护肤品成分能够通过皮肤进入血液循环。所以，准妈妈们要选择安全无添加的，没有刺激成的分，不含香料的孕妇专用护肤品和洗护用品，也就是人们常说的基础类保养品，产品功能以基础的保湿滋养、清洁润肤功能为主。

孕妇护肤该怎么办

1、洗脸时，要选用温和的洁面乳用品，或者孕妇专用清洁品，最好选择纯天然、不含色素、不含香料、不含化学物质的品种。

2、洗脸后，用手轻轻拍打脸部几下，等水分自然干掉之后，用温和的润肤霜涂抹在脸部，轻轻的按揉，这样有利于保持脸部皮肤的水分，保持脸部湿润、清爽的感觉。

3、水是人体必须的元素，每天要饮入足够的水，推荐每天饮水量总量为1.5L以上。

4、应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品，尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

5、在炎热的夏季里，要避免阳光对皮肤的直射，选用孕妇专用护肤品，还要保持室内的温度和湿度。

6、为减少腹部妊娠纹的出现，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意控制体重增长的速度。

7、注意保证良好的心情和保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。

（责编：林志濠 ）