有的人吃东西的时候如果不注意卫生很容易腹泻，这是很正常的事情。可是，有的经常没有征兆的腹泻，并且持续时间很长，这时就需要警惕了，因为长期腹泻或与癌症有关。
长期腹泻小心肠癌胃癌
大多数时候，腹泻总会和胃肠疾病扯上关系。同理，长期腹泻也会与肠癌、胃癌关系密切。
当长期腹泻和便秘交替发生，便中带粘液和血丝或是脓血便时，要警惕肠癌的发生。这种癌症可通过肠镜检查来发现病变的位置、大小和质地，肿瘤指标也会有所升高。
肠道上面连接着胃和十二指肠，如果患上胃癌，也会出现长期腹泻的症状，还会有恶心、呕吐、胃热、没食欲等表现。胃癌和肠癌的区别在于，胃癌的长期腹泻并没有便秘相伴。有了上述的症状，只需做一个胃镜检查即可明确诊断了。
除了胃癌和肠癌，它们的邻居肝脏也惹上了腹泻这个坏习性。有一半的肝癌在确诊前出现长期腹泻，次数不等，常达到20几次一天。肝癌常常由肝硬化发展而来，肝硬化会造成门脉高压或栓塞，导致消化功能紊乱，引发长期腹泻。肝硬化的患者可要当心腹泻的发生。
邻居胰腺也爱凑热闹，惹上胰岛细胞瘤也会表现为长期腹泻。腹泻的发生，常因食用过多的油腻食物，导致脂肪泻。当出现腹泻、乏力、恶心、消瘦等症状，别忘查这个疾病。
腹泻多吃7大食物
腹泻的时候要注意多休息，饮食上吃些小米粥、豆浆等可以养胃止泻的食物。
小米粥
可以吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人。不喜欢的话，吃白粥也行，流质的比较养胃。
苹果
适当吃些苹果，不要吃西瓜，雪梨等等凉性的水果，会让拉肚子加剧。吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性。
红豆粥
喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃，可以止吐止泻，对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果。
豆浆
多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益气和胃，豆浆可以清热解毒，都能治腹泻。
石榴
石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等，有软化血管、助消化、降血脂等多种功效，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。
石榴的果实可分为甜、酸、苦三种，中医认为，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥，而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻等有一定效果。
香蕉
香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力；相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。
香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。此外，香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质，它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻。
面食
腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
提醒：严重的腹泻最好吃些止泻药哦！
