不少胰腺癌患者在成功抑制住病情的时候，会适当的进行锻炼，其中不乏运动不当导致病情反跳的情况，专家就胰腺癌患者不适合做的运动做了总结，现将其整理如此，仅供参考。
胰腺癌要如何运动？
一、戒激烈竞赛：胰腺癌患者病情虽较为稳定，但体质却较为虚弱，因此一些比较激烈的运动不适合胰腺癌患者，而且运动要以患者不感觉劳累为宜。
二、戒负重练习：胰腺癌患者长期卧床，肌肉难免会出现萎缩的情况，为了恢复肌力而进行负重锻炼就得不偿失了，家属对此一定要多加注意。
三、戒头部位置变换：胰腺癌晚期患者血管壁变硬应适当的延长运动适应时间，循序渐进，如前俯后仰、侧倒旁弯、各种翻滚、头低脚高、脚朝上的倒立等运动方式切不可有。
四、戒屏气使劲：由于胰腺癌晚期各功能下降，屏气完毕时诱发意外，因此，锻炼过程中，屏气使劲要不得。
如上锻炼方式，胰腺癌患者尤其是晚期患者一定不能用，以免对患者身心造成不可逆的伤害。
胰腺癌患者生活要怎么护理？
目前临床上对于胰腺癌的发病因素尚未完全清楚，初步认为该疾病的发生与患者生活方式关系密切，当然胰腺癌病人除接受正规治疗外，胰腺癌术后护理也是不容忽视的，对于慢性胰腺癌病程迁延，病人应树立战胜疾病的信心，要积极配合治疗，并坚持不懈。如遇急性发作，要及时到医院就诊，作进一步处理。那么应该怎么护理呢？
首先患者胰腺癌患者要有个饮食的适应过程，由于胰腺全切手术，同时也切除了胃的大部分，这样术后食物摄取的量就会减少。对此，病人必然要有一个逐渐适应的过程。食物的摄取量直接关系到血糖的调节、控制及机体营养的需要。虽然每个人的饮食摄入量差别很大，但要保证每天的热量。
患者家属要了解进食热量与胰岛素应用量的关系。有些病人长时间出现血糖忽高忽低的情况，显然对身体很不利。这说明还没有做到有效地控制血糖，其原因，一是胰岛素使用的量和时间好的恢复状态！在出院之前，胰腺癌患者家属应向医生或护士学习，并掌握病人摄取的食物热量和应用胰岛素的量之间的关系。临床要求，病人经过治疗后必须血糖值达到8.4—11.2毫摩/升，一般病人每天使用胰岛素20-30单位，血糖是可以被控制的。
日常生活中胰腺癌患者的护理是非常重要的，这对患者的今后恢复都是有很大的帮助。
