关于宝宝健康成长、聪明与否的话题一直都是众人关心的热点，于是有人作出统计说明：上万的科学家及著名人士大都出生在3、4、5月份。难道3、4、5月出生的小宝宝最聪明？当然，答案是否定的，目前并没有足够的医学证据表明几月出生的小宝宝最聪明。
事实上，宝宝聪明与否与诸多因素有关，比如父母的遗传因素、受孕时节、受孕地点、孕期营养状况、胎教情况等等。从优生优育的角度来说，要想生一个可爱聪明的宝宝，早期妊娠（3个月内）应尽量避免在冬天和早春。据调查显示，室内外空气污染与早孕胚胎致畸显著相关。冬季由于取暖、家庭生活用燃料增多等因素导致大气中二氧化硫、PM2.5颗粒浓度最高，新生儿出生缺陷率较其他季节高，而早春空气湿度大，温度逐渐升高，各类病毒性疾病流行，会增加孕妇的感染机会。
如果想让未来的宝宝聪明，在孕期准妈妈的营养搭配是非常重要的。结合怀孕周期胎儿的发育情况，合理调整饮食结构，荤素搭配，讲求营养均衡。优生学专家倡导孕期“智力食谱”中包括以下营养元素，对提高小宝宝的智力非常有帮助：
1、卵磷脂：可以从大豆、蛋黄、核桃、坚果、肉类及动物内脏等食物中摄取。
2、不饱和脂肪酸α-亚麻酸：它是提高胎宝宝智力的"法宝"，可以从核桃，腰果，甜杏仁，花生瓜子、鱼虾类食物中获取。
3、碘：包括海带、海鱼、紫菜、海蜇等富含碘元素的食品。研究表明，婴儿会由于缺碘引发甲低，甲低会造成胎儿、婴儿脑神经发育障碍，胎儿期和出生后的2年内是小儿脑组织发育的主要时期，碘在此时尤为重要。
4、DHA：俗称脑黄金，属于ω-3不饱和脂肪酸，对于神经系统细胞生长及维持非常重要，是大脑的重要构成成分，对胎婴儿智力发育至关重要。
此外，孕期胎教也有助于提高宝宝的智力水平。胎儿在6个月时，大脑细胞的数目已接近成人，通过胎教刺激胎儿中枢神经系统，促进胎儿生理上和心理上的健康发育。
