宫颈糜烂的预防应该做好以下几点：
1、增强保健知识：要增强自我保护意识，增强保健知识的学习。
　　2、保持外阴清洁：没有感染，不要用各种冲洗液冲洗阴道，以免破坏阴道的天然防护屏障，以至越洗越烦。
　　3、做好避孕节育：注意免受流产刮宫的痛苦和创伤。分娩引起的宫颈裂伤，应及时缝合。
　　4、定期进行妇科检查：宫颈糜烂与早期宫颈癌肉眼很难区别，可行宫颈刮片检查法，简便、易行，结果可靠。
　　5、发现宫颈糜烂积极治疗：可采用阴道内用药，以及激光、电熨和冷冻等方法治疗。
　　6、保持精神愉快，增强抗病能力：宫颈糜烂是一种慢性病，虽是宫颈癌的诱发因素，但不是癌前病变，不必为此忧心忡忡。
　　温馨提醒：有性生活的妇女，一定要做到每年进行一次妇科体检，这对早期发现、早期治疗至关重要。

　宫颈糜烂分度方法糜烂面积的大小进行划分，可分为轻、中、重三度。当糜烂面积小于整个子宫颈面积的1/3时为轻度宫颈糜烂；糜烂面积占子宫颈面积的1/3--2/3之间者为中度糜烂；糜烂面积占整个宫颈面积2/3以上者为重度糜烂。由于宫颈糜烂的发病率越来越高，所以预防宫颈糜烂和宫颈糜烂的日常保健越来越受到女性朋友的重视，下面给您几种宫颈糜烂的日常保健技巧，希望对患宫颈糜烂的朋友有所帮助，在这里提醒您，必要时采取手术治疗，避免病情加重。●饮食宜清淡多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。●注意各关键时期的卫生保健，因为很多女性非常容易感染此病，所以一定要注意卫生保健，尤其是经期、妊娠期及产后期。●保持外阴清洁，保持外阴清洁是非常必要的，而且应定期去医院做检查，做到早发现、早治疗，同时避免不洁性交

　宫颈糜烂分度方法糜烂面积的大小进行划分，可分为轻、中、重三度。当糜烂面积小于整个子宫颈面积的1/3时为轻度宫颈糜烂；糜烂面积占子宫颈面积的1/3--2/3之间者为中度糜烂；糜烂面积占整个宫颈面积2/3以上者为重度糜烂。由于宫颈糜烂的发病率越来越高，所以预防宫颈糜烂和宫颈糜烂的日常保健越来越受到女性朋友的重视，下面给您几种宫颈糜烂的日常保健技巧，希望对患宫颈糜烂的朋友有所帮助，在这里提醒您，必要时采取手术治疗，避免病情加重。●饮食宜清淡多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。●注意各关键时期的卫生保健，因为很多女性非常容易感染此病，所以一定要注意卫生保健，尤其是经期、妊娠期及产后期。●保持外阴清洁，保持外阴清洁是非常必要的，而且应定期去医院做检查，做到早发现、早治疗，同时避免不洁性交