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4个方法教你远离颈椎病

家庭医生在线 2017/7/21 11:07:31 举报/反馈

随着社会的不断发展,患上颈椎病的患者是越来越多,对于每位患者来说,及时的接受治疗是很关键的,目前,治疗颈椎病的方法是非常多的,专家告诉我们,要想治好颈椎病,还要了解该病的原因,这样才可以进行对症治疗,那么,颈椎病出现的原因有哪些呢?颈椎病具有哪些危害呢?颈椎病怎么治疗好呢?

颈椎病出现的原因

1、在家上网、看电视时间增多

相比户外运动而言,冬季人们更愿意待在室内上网、看电视,活动时间大大较少,而颈椎病也就乘虚而入。专家建议即使在室内时,大家也不妨多安排一些就地取材的“运动”,比如仰卧起坐、擦擦窗户、远眺等,充分运动颈部、背部肌肉,保持颈部血液畅通。

2、夜生活丰富,睡眠减少

从生活习惯来讲,夜间娱乐生活较多的年轻人,睡眠时间大大减少,白天疲劳的颈椎,夜间没有足够的时间进行恢复,日积月累导致很多年轻人颈椎病。

3、午休不良姿势伤颈椎

对于没有条件中午在床上睡觉的,最好不要枕着胳膊埋头趴在办公桌睡觉。因为埋着头会导致颈椎的曲度与正常的生理曲度相反,肩颈部的肌肉也会因长时间保持一个非常态的姿势而僵硬,所以很容易患颈椎病。而且长期压迫手臂和脸部,会影响正常血液循环,使两臂、脸部发麻甚至酸痛。

4、椎间盘突出

由于颈椎病患者的钩椎关节、后关节增生,椎间盘向侧后方突出可压迫或刺激神经根、椎动脉及交感神经,引起相应症状。也有可能是椎间盘变薄引起颈椎不稳时,其周围韧带常受异常应力的牵扯,致其附着点损伤引起骨赘增生。

颈椎病具有哪些危害?

第一、颈椎病发生以后,患者由于发病程度、发病时间长短、个人的体质不同,颈椎病的危害也是不尽相同,生活中,多数颈椎病患者在发病时轻,且不被人们所重视,但伴随着时间的推移,颈椎病患者的病情,将会不断的恶化。如果颈椎病患者治疗不及时,引起心理伤害,产生失眠,烦躁,发怒,焦虑,忧郁等症状,危害患者的健康。

第二、颈椎病的危害多样,而其中颈椎病会引起头,颈,肩,背,手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。颈椎病患者的颈肩酸痛,可放射至头枕部和上肢,有的伴有头晕,房屋旋转,病情严重的颈椎病患者,甚至会伴有恶心呕吐,卧床不起,少数可有眩晕,猝倒等危害。此外,颈椎病会使得肩背部沉重感,上肢无力,手指发麻,肢体皮肤感觉减退,手握物无力,有时不自觉的握物落地。

第三、颈椎病的危害还体现在,颈椎病患者会有下肢无力,行走不稳,两脚麻木,行走时如踏棉花的感觉。当颈椎病累及交感神经时,会出现头晕,头痛,视力模糊,两眼发胀,发干,两眼张不开,耳鸣,耳堵,甚至胃肠胀气等症状。

对于颈椎病患者来说,及时的接受治疗是非常关键的,目前,治疗颈椎病的方法是非常多的,患者可以自行选择。

掌握这四种治疗方法 远离颈椎病不是难题

1、运动疗法

各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时,可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息,不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动,特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢,幅度要适当控制。

2、按摩疗法

是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织粘连来缓解症状,脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位,否则极易加重症状,甚至可导致截瘫,即使早期症状不明显,一般也推荐手术治疗。

3、中医药治疗

川桂枝、羌活、威灵仙、秦艽、川芎、当归尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。此方可以治疗颈椎病。方中羌活、灵仙、天麻、秦艽,祛寒除湿止痛;川芎、天麻疗头痛。桂枝、川芎、归尾、赤芍、炮甲珠温经活血,通络;葛根解痉,神曲健脾和胃,甘草调和诸药。天麻、炙黄芪、炙甘草、潞党参、炒白术、熟地、砂仁、当归、白芍、鸡血藤。此方可以治疗颈椎病。方中炙黄芪、炙甘草、潞党参、炒白术补气;熟地、川芎、白芍、当归养血;天麻、川芎、鸡血藤安神健脑,活血通络,砂仁理气和胃导滞。

4、牵引治疗

“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一,但近年来发现,许多颈椎病患者在使用“牵引”之后,特别是那种长时间使用“牵引”的患者,颈椎病不但没有减轻,反而加重。牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复,相反牵引拉直了颈椎,反而弱化颈椎生理曲度,故颈椎病应慎用牵引疗法。

(责编:林宗可 )

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相关问答
Q:颈椎病的好锻炼方法和治疗方法

您好,对于治疗颈椎最好的方法这个问题你需要正确认识,颈椎病的最好治疗方法,很多人都觉得是选用外用药,治疗颈椎病治疗效果比较好的,治疗颈椎病有很多种方法,但是颈椎病也分为几种病因,有些人是因为身体劳累,长时间不活动而导致的颈椎病,有些人是因为经常负重物,使颈椎变形而导致的颈椎病,所以治疗颈椎病也有不同的方式。希望的回答能帮到您。

Q:颈椎病的最好锻炼方法和治疗方法

您好,对于治疗颈椎最好的方法这个问题你需要正确认识,颈椎病的最好治疗方法,很多人都觉得是选用外用药,治疗颈椎病治疗效果比较好的,治疗颈椎病有很多种方法,但是颈椎病也分为几种病因,有些人是因为身体劳累,长时间不活动而导致的颈椎病,有些人是因为经常负重物,使颈椎变形而导致的颈椎病,所以治疗颈椎病也有不同的方式。希望我的回答能帮到您。

Q:颈椎病的最好锻炼方法图片一

患者你好,对于治疗颈椎最好的方法这个问题你需要正确认识,颈椎病的最好治疗方法,很多人都觉得是选用外用药,治疗颈椎病治疗效果比较好的,治疗颈椎病有很多种方法,但是颈椎病也分为几种病因,有些人是因为身体劳累,长时间不活动而导致的颈椎病,有些人是因为经常负重物,使颈椎变形而导致的颈椎病,所以治疗颈椎病也有不同的方式。祝健康。

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