我们都知道桑叶是一种天然的绿色植物，是养蚕的上佳材料，除此之外它的功效和作用也是很的的，人们经常用它泡水喝，下面就让小编给大家介绍一下桑叶泡水的具体功效及注意事项。

桑叶泡水的功效

1、疏散风热

桑叶在进入身体之后具有很好的疏散风热的作用，并且对于肺部燥热也有很好的治疗效果

2、解挛作用

将桑叶泡水喝或者是煎煮之后服用药液，可以起到解挛的效果。

3、消炎作用

现代医学研究发现，桑叶中含有的某些物质具有很好的消炎作用。

4、降低血压的作用

研究发现，桑叶中含有一些物质在进入人体之后具有降低血压的作用，例如芸香苷、槲皮苷以及槲皮素等等，这些都具有增加心脏的收缩力以及输出量的效果，同时对于心率还有降低的作用。

5、降血糖的作用

桑叶中所含有的蜕皮甾酮进入身体之后具有降低血糖的作用，并且还能够有效的促进身体多余的葡萄糖转化成为糖原，但是对于正常所需要的血糖却不会造成影响。

6、治疗便秘

桑叶中含有多种DNJ矿物质，这些都是身体所需要的营养物质，进入身体之后具有润肠通便的作用，非常适合便秘的患者服用。

新鲜的桑叶能直接泡水吗？

新鲜的桑叶是可以泡水喝的，只是要注意有没有打过药，泡时只要把它随便用水洗洗就可以了，不过最好是晒干的。

桑叶泡水喝注意事项

桑叶茶虽然对于身体有着诸多好处，能够治疗上火、胃疼以及失眠等等情况，但是并不适合多吃。在本草纲目中具有详细的记载，如果桑叶茶过量的服用，那么会导致身体中的精血受到损伤，同时脾胃也会变冷，长期如此会令体质越来越差，甚至是患有疾病，脸色越来越差，精神也会变得萎靡起来。所以说，日常将桑叶泡水喝一定要注意适量，不要过度的服用；空腹也不宜喝，因为空腹过量的服用了桑叶茶，茶水会直接经过我们的肾经部位，对于肾脏非常的不利。

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