秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

9种不健康行为让乳房生病

家庭医生在线 2017/7/20 9:55:24

乳房对于女性很重要,所以一些丰胸产品也受到女性们的青睐,但是长时间使用这些产品会伤害到我们的乳房健康,除此之外,还有哪些行为也容易伤害我们的乳房呢?

9种不健康行为让乳房生病

穿低胸衣吹空调,凉坏乳房

人遵循自然界的热胀冷缩的规律,许多爱美的女性喜欢穿低胸衣服,在空调房里也不注意保暖。殊不知,乳腺一接触冷空气就会引起收缩,一收缩一拉紧里面的液体就不容易流动,供血就减少,乳腺容易生病。

不生孩子不哺乳,乳腺管堵塞

经研究发现,生孩子越多,哺乳越多,得乳腺病的几率越小。有科学家做过试验,生一孩正常哺乳的70%的女性会得乳腺病,当生了两个孩子又正常哺乳的只有20%的女性会得乳腺病,可见减少了50%。只有经历过生孩子、哺乳的女性,才称得上真正的女人。“女同志长乳房天生就是给孩子吃的,孩子吸奶的过程,其实也是乳汁不断地冲洗乳腺管。当你从来都不哺乳,乳腺管从来都没有被冲洗过,好比水管不通水,当然容易生锈。”专家说。

配戴乳罩不合适

切忌配戴不合适的乳罩,或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩,应做到以下三点:配戴乳罩不可有压抑感,即乳罩不可太小,应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜;乳罩的肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带;乳罩凸出部分间距适中,不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉,不宜选用化纤织物。有些少女常常不配戴乳罩,认为乳房未长成,故不必戴乳罩。其实想错了,若长期不配戴乳罩,不仅乳房易下垂,而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适,就不会影响乳房的发育,有利无害。

受强力挤压

这一点要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:一乳房内部软组织易受到挫伤,二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意:睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡。

睡姿不正确

你喜欢哪一种睡姿?正面躺着?侧着睡?还是趴着睡?如果你是“趴睡族”,可要小心了!喜欢趴着睡觉的人也容易招致乳房外扩。

洗澡时水温过高或过低致乳房松弛

乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则,会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥。

过度节食致乳房发育不良

饮食可控制身体脂肪的增减,营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品,可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常发育。有些女青年,一味地追求苗条,不顾一切地节食,甚至天天都以素菜为主,结果使得乳房发育不健全,干瘪无形,那么其他养护措施也就于事无补了。

压力

工作压力大的女性容易内分泌失调,而乳房周围遍布淋巴组织,当代谢失调时,会导致毒素堆积,导致乳腺疾病。

人工流产、滥用避孕药

有统计资料显示,乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。专家表示,人工流产是强行中断妊娠的生理变化过程,这时,女性体内激素水平骤然下降,乳腺刚开始发育,就被急促中断,导致乳房复原不完全,容易诱发乳腺小叶增生。而个别避孕药的激素成分也会导致这个问题。

(责编:王春兰 )

展开剩余内容
相关问答
推荐视频

查看更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多