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夏天如何科学坐月子

家庭医生在线 2017/7/20 12:06:54 举报/反馈

7月9日,一名年轻女子被家人送到医院。送来时,女子呼吸急促,体温已经高达40℃以上,无法正常与其交流,是中暑最严重的状态热射病。经过检查,女子的心脏和肝脏都有不同程度的损伤。最终,没能挽回女子年轻的生命。

产褥中暑是怎么回事?

产褥中暑是指产妇体内余热不能及时散发,脑部的体温调节功能障碍,常发生在产褥早期,发病急,病情重,处理不当常导致死亡。

夏天坐月子也要捂吗?

产后有的新妈妈紧闭门窗或包头盖被,这其实严重妨碍了体温的散发并容易导致中暑。因为夏天本来室内温度就很高,还紧紧捂住,人体内部的热量无法排出,产妇中暑是不利于产后恢复的。

夏季坐月子能不能使用空调?

夏天坐月子应避免因室内温度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高,应适当使用空调,一般将室温降到25-28℃便可以了。

夏天如何科学坐月子?

1、注意休息

产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。通常,在宝宝出生后的第二天,你就应该下地走动。

2、注意子宫恢复情况

产后要注意观察子宫的恢复情况,也就是要观察恶露的颜色由红变白,数量由多渐少,由血腥味到无味,一般一个月后应排净,若恶露不净或出现异常,就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。

3、保持清洁卫生

从产后的第二天起,你可以和往常一样,正常地梳头、刷牙、漱口。梳头会使你的血液通畅。精神增加。如果你的牙龈有点问题,可以先用纱布包住手指漱口,可活血通络、牢固牙齿。

4、保持精神愉快

产后的女性,由于生理上的变化,精神比较脆弱,加之压力增大,有可能发生产后抑郁症。在家里保持欢乐的气氛,尤其是丈夫应该多体谅妻子,在精神和生活上都给予支持。

5、合理安排饮食

产后的前几天,身体非常虚弱,既要恢复自身的生理功能,同时还要哺乳,因此,需要充分地热能和各种营养素。



(责编:何诗雅 )

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