一般认为，习惯冻疮的发生与免疫复合物的形成有关。这种物质即便在春天冻疮康复时，也不易被机体所吞噬，待来年冬天，寒冷再作用于局部时，便与残留的免疫复合物相互作用，形成局部免疫反应而诱发冻疮。那么有冻疮病史的人应该如何预防冻疮？长冻疮怎么办？

有冻疮病史的人如何预防冻疮？

1、防冻：入冬注意保暖，衣服宜宽畅温暖。外出时局部宜涂防冻油膏。

2、防潮：皮肤应保持干燥，避免长久接触寒冷潮湿。

3、锻炼：平时加强体育锻炼，增强体质，以提高耐寒能力。

4、营养：营养不良、贫血及具有冻疮素质者应加强营养，提高机体对寒冷的适应性。

5、按摩：常行局部按摩及温水浴，改善血液循环。

6、温差水泡法：取一盆15度的水和一盆45度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，每天三次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

7、生姜涂搽：生姜切片，磨擦曾患冻疮处，每日1-2次，连擦1周。

8、泡辣椒汤：取干红辣椒5-7只，加水煮沸成辣椒汤，待水不烫时泡洗以前易患冻疮处，每日1次，连用五天。

（责编：杨绮琴 ）