由于各种压力，熬夜等原因，导致现在很多年轻人都有黑眼圈，而且眼袋也再慢慢的增加，加速了我们变老的节奏，那在日常生活中我们应该怎样祛除黑眼圈和眼袋呢?有哪些健康的方法呢?
首先，我们来看看黑眼圈和眼袋形成的原因有哪些?
1、可能是长期睡眠不足造成的。很多人喜欢晚睡，过上夜生活，这样长期睡眠不足，导致下眼袋出现浮肿，从而出现大眼袋。这种情况，其实很好解决，就是多注意休息，尽量在晚上11点之前就入睡。
2、睡前饮大杯水造成大眼袋。很多人怕睡眠过程中身体缺水造成身体不适，就在睡前饮取大杯水，从而导致水分积聚在眼脸部，第二天形成大眼袋。这种情况，建议睡前一个小时不要喝太多水，这样自然会好的。
3、疾病等因素造成持久性大眼袋。长时间出现眼睛浮肿，无法消失，造成眼脸部体液堆积，此时应该警惕是否身体发生异样，及时到医院做相关检查。
4、情绪失控导致大眼袋。有人由于某些事情，睡前痛哭流泪，这样会导致大眼袋，如果不想的话，就要好好控制下自己的情绪。
推荐8个去眼袋小窍门
1、用热毛巾敷眼
这个方法是我最常用的方法之一，每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重，你就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。这个时候你再进行化妆就可以了。
2、黄瓜敷眼去黑眼圈眼袋
黄瓜敷眼的方法有助于去眼袋和黑眼圈。准备适量黄瓜，洗干净切片，要切得薄薄的，这样才比较贴，不容易掉下来。洁面后，把切好的黄瓜放在眼部，持续15分钟，然后拿下黄瓜片，用清水洗干净眼部即可。黄瓜敷眼既简单又方便，能够有效地去眼袋和黑眼圈。
3、苹果敷眼去黑眼圈眼袋
苹果敷眼能够去眼袋和黑眼圈。苹果富含维生素和其他营养素，有助于去眼袋和黑眼圈。洗干净苹果后切成薄薄的片状，洁面后，把切好的苹果片放在眼部，持续10分钟即可。然后取下苹果片，用清水清洗眼部干净即可。
4、给眼部做按摩
早上起来以后，我们可以先进行眼部的按摩，这个按摩的习惯依据你个人而定，不管你有没有黑眼圈，早上起来做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分钟就可以，等你再去照镜子的时候就会看到明显的变化了，黑眼圈就不会那么重了。
5、酸奶敷眼去黑眼圈眼袋
酸奶敷眼是一种去眼袋，尤其是去黑眼圈的好方法。准备少许酸奶，可以用自己喝剩下的酸奶，然后用棉签蘸取酸奶，等棉签完全渗透后，把棉签放在眼袋和黑眼圈处，持续十分钟即可，可以有效改善黑眼圈。不过要坚持使用效果才好哦。
6、喝菊花茶去除眼袋。
有空就喝杯菊花茶，或者蘸取些菊花茶水与眼袋处涂抹，或者用菊花茶水热敷上10-15分钟左右，效果最好。
7、酸奶敷眼
酸奶也是一种非常好的方法，找一些医用药棉，取适量药棉放到你喝剩下的酸奶中，等到医用药棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分钟就可以了，取下医用药棉，你就可以发现黑眼圈有明显的改善的。
8、土豆片敷眼
土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先将土豆打皮，想干净后切片，这里同样要切的薄薄的，因为你切的薄，贴合眼睛贴合的就比较好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的缓解。这里需要注意的是，选土豆要选择哪种新鲜没有发芽的土豆。
