预防口腔癌应从杜绝危险因素和癌前病变开始，戒除不良生活习惯、避免危险刺激、并对可疑的口腔病变保持应有的警惕，这些都是防癌必须做的功课。

1、注重口腔卫生，正确刷牙，预防龋齿，定期洗牙，清除牙结石。不能坚持每天刷牙的人群，发生舌癌的风险增加2.1倍，发生口腔其他部位肿瘤的风险增加2.4倍。

2、及时去除不良修复体，到正规的医疗机构接受修复治疗。

3、戒烟限酒，改变咀嚼槟榔、爱吃烫食等不良嗜好。

4、及时治疗癌前病变，如口腔黏膜白斑、扁平苔癣、口腔黏膜下纤维性变、慢性光化性唇炎等。

5、生活规律，按时作息。

6、对于超过两周不愈的口腔溃疡，应该予高度重视，及时就诊。

（责编：杨绮琴 ）