1、用消毒加热蒸馏水滴鼻
用蒸馏水消毒加热至四十三摄氏度，然后以小水滴形式滴入鼻中，每次持续三十分钟，每隔二至三小时重复一次，一般做三次即可治愈感冒。但不能用未经消毒的蒸馏水加热滴鼻，那样不仅治不好感冒，反而容易引起鼻炎。
2、用锌治疗感冒
用锌治疗感冒有较好的疗效。给病期在三日之内的感冒病人服用葡萄糖酸锌，这些病人头痛、发热、肌肉酸痛、鼻塞、打喷嚏、流清涕等症状皆减轻，咽痛、咳嗽也改善。锌能防止感冒病毒的繁殖，减少引起炎症的物质组织胺的产生。锌还有助于组织的生长和修复。反复感冒患者宜常吃含锌食物。含锌丰富的食物有：牛奶、肉类、鱼、乳酪、豆类、水果等。日本有人用苹果汁治疗锌缺乏症，取名为“苹果疗法”。
3、吃柿子防治感冒
柿子营养丰富，内含各种维生素及多量的胡萝卜素，胡萝卜素摄入人体后转化为维生素a，具有强化粘膜功效。冬天，许多容易伤风的人往往首先是鼻喉处的粘膜受到影响，导致抗病能力下降，如果有足够的维生素a，就能增强粘膜的抵抗力，对防治感冒大有好处。因此，感冒患者应常吃柿子。
4、服姜汤
风寒感冒可以生姜数片，煎汤热服，使出汗；或以午时茶一包，煎汤热服，使出汗，汗出即能减轻症状，直至痊愈为止。
5、淋浴
轻感冒初起，到浴室以热水淋浴，汗出即愈。
6、用热水烫脚
尽管感冒是病毒引起的呼吸道传染病，但着凉却是最常见的诱因，所以，让身体发热出汗是防治感冒较好的方法。用热水烫脚的方法，简便易行，效果理想。具体方法是：在脚盆里盛四十三摄氏度左右的热水，双脚浸入，热水要把整个脚背淹没，如水温有所下降可以加入热水，使整个烫洗过程的水温一直保持四十三摄氏度左右，一般用不了十分钟，全身就会出少量的汗。随着汗的排出，头痛、身痛等感冒症状即可减轻，洗完脚后，用于毛巾擦干，穿上鞋袜，使脚的温度保持一段时间。一洗几次，感冒症状就会自然消除。
