冻疮是冬季常发病，患有脚冻疮或手冻疮该怎么办？寒冷的冬天一到，有些人的脚就很容易长冻疮，特别是在北方的低温下，有些严重的走不了路，轻微的肿大酸疼。那么怎么治疗手冻疮和脚冻疮呢？

坚持锻炼法：这也是预防患上冻疮的最佳办法，通过坚持身体锻炼来提高自身对寒冷天气的适应能力。

高效御寒法：冬季在寒冷的户外工作时，一定要吃饱，以维持体内的热量。也要多穿点衣，让身体不受寒风的摧残，做好各种御寒措施。如戴手套、帽子、穿棉鞋，带围巾。而且体内衣物要保持干燥。另外，耳、脸、手、脚等部位需要露在外面，容易受冻，要经常擦些油脂保护皮肤。

冷水、温水浸泡法：为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，直到擦到发红为止，每晚睡觉前再用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。

生姜法：用生姜片轻擦冻疮处，待有发热时止，或用在火炉旁煨热后的鲜生姜切成片涂擦患处。或将生姜50克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后外涂患处。

萝卜法；取萝卜或青萝卜切成大块（片），放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位，冷后再烤热再擦，至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。

食醋外敷法：取适量食醋在火上加热，然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处。

（责编：杨绮琴 ）