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啤酒肚是喝啤酒导致的吗?

家庭医生在线 2017/7/17 10:26:42

在这个吃好喝好的时代,广大中青年争相发福,最明显的莫过于越来越挺的肚子。人们把这种肚子叫做“啤酒肚”,于是不少人依此认定“啤酒肚”跟爱喝啤酒脱不了干系。那么,啤酒肚是喝啤酒导致的吗?

啤酒肚是什么?

啤酒肚”是腹部肥胖的俗名,由内脏脂肪积累造成,并不是喝啤酒导致的。啤酒肚是脂肪,任何可以转换为脂肪的东西吃多了消耗不掉都会造成啤酒肚。

肥胖的肚子的主要成分是脂肪,是长期能量摄入过量又没有及时消耗掉导致的结果,即使从来不喝啤酒的女性,如果长期热量摄入过量的话,同样会有啤酒肚。

喝啤酒会导致啤酒肚吗?

酒精不会被身体贮存

酒精的能量代谢方式跟我们平时吃的三大供能物质(蛋白质、脂肪和碳水化合物)并不一样,它几乎不会作为能量在体内储存。从身体代谢的角度来说,酒精虽然是一种能量物质,但它对人体存在潜在的毒性,所以不会被身体贮存,进入身体后它会被优先分解。

啤酒能量低

因为啤酒的水分含量总体上超过90%;二是啤酒是谷物原料发酵而成的,谷物在发酵过程中是放热的,因此从能量守恒的角度来说,啤酒中的内容物的能量要低于制成它的谷物原料的能量。

饮酒增加肥胖风险

酒精可能是通过影响内分泌系统导致脂肪在内脏积累。糖皮质激素是肾上腺分泌的一种激素,会促进脂肪在腹部堆积,而酒精能够通过刺激神经分泌系统或直接刺激肾上腺促进糖皮质激素的分泌,因此饮酒过量会增加腹部肥胖的风险。

下酒菜易致肥胖

喝了啤酒以后容易感觉饥饿,进而会吃进很多“下酒菜”,通常辅以油炸、烧烤一类的食物,而这些食物饱腹感差、油脂含量高,很容易吃多,导致摄入过多的热量,进而造成人出现肥胖。

(责编:何诗雅 )

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相关问答
Q:啤酒和啤酒肚有关系吗

“啤酒肚”的形成,与喝啤酒没太大关系。 喝啤酒会使人发胖,所以才有“啤酒肚”的说法很流行,其实这说法缺乏科学根据。 英国和捷克的研究者,对2000人的饮酒习惯与身体肥胖状况进行调查,发现啤酒肚与喝啤酒没太大关系。 啤酒肚的成因,医学界有不同说法。有人说是营养过剩导致,也有人说是营养不均衡造成。德国联邦营养医学会的最新研究却认为,啤酒肚与男性遗传基因有关,就像女性肥胖从臀部开始一样,男性的脂肪大多储存在腹部。希望可以解决你的问题。

Q:啤酒肚怎么减

啤酒肚是喝出来的吗? 目前,国际上对“啤酒肚”的成因有好几种说法。有人说,“啤酒肚”是营养过剩导致,也有人说是营养不均衡造成。德国联邦营养医学会最新研究表明,“啤酒肚”与男性的遗传基因有关,就像女性肥胖从臀部开始一样,男性的脂肪大部分会储存于腹部。 睡眠质量差也能造就啤酒肚 当然,每个男人的基因不同,引发“啤酒肚”的可能性也不同。一般来说,青少年有“啤酒肚”往往是因为营养过剩;对于中年人而言,睡眠质量问题是主因。随着年龄的增长,男性深睡眠阶段也随之减少,由于睡眠质量差,荷尔蒙的分泌会随之减少,荷尔蒙的缺乏会使体内脂肪组织增加并聚集于腹部,而且年纪越大影响越明显。 此外,很多中年人长时间坐着办公,缺乏运动,容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大的情况下,不少人会饮食过量,导致消化不良,这也易造成体重超标。也有人认为“心宽体胖”,胖起来是一种无忧无虑的表现。大多数的男性结了婚以后,身体就迅速发胖。一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,随着年龄的增长,这些细胞就会增重一些。因此,几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些,并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。喝啤酒与腰围没关系 传统观念认为过量饮用啤酒将使人出现大大的“啤酒肚”,但最新研究显示,喝多少啤酒实际上与人的腰围没有关系。 欧洲研究者发现,好饮啤酒者出现啤酒肚乃至肥胖的概率并不比不喝啤酒的人高。虽然啤酒算不上减肥饮料,但也并不是造成饮酒者超重的原因。研究者发现,排除如身体运动及教育等因素,经常喝啤酒的人与那些不喝或者很少喝的人相比,腰围并不会较大,且体重也不会更重。 然而,在那些爱喝酒的男性中,不吸烟的人比吸烟的人更易发胖。最近,英国和捷克的研究人员对近2000名捷克人的饮酒习惯与身体肥胖状况进行了随机抽样调查,发现“啤酒肚”与喝啤酒多少并没有多大关系。实际上,一杯啤酒的热量仅为150卡路里,脂肪也只有0.3克,而且啤酒含有蛇麻子等物质,还可以降低得心脏病、糖尿病的概率。因此,一天喝一杯啤酒没问题。 “啤酒肚”危害多多 美国疾病控制预防中心近日发表的一份报告称,美国每年大约花750亿美元用于治疗与肥胖有关的疾病,这些钱数已超过了用于治疗吸烟、酗酒引起的疾病。如果说全身肥胖在中年以后出现的概率较

Q:经常喝啤酒会引起肥胖吗?

你好,多喝是很容易会引起啤酒肚的。

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