产后妈妈通常会排出恶露的问题，根据个人体质的不同，有的人排出时间可能会持续40天左右。如果产后6周后恶露依然淋漓不止，尤其是红色恶露排出的时间超过20天，那么这就是所谓的恶露不尽了。产后恶露不尽的原因是什么？

恶露不尽的原因

子宫没恢复好：胎盘从子宫内剥落时，会留下较大的创面。如果子宫收缩不全，这个创面就会难以愈合，流血情况就会持续，表现就是血性恶露不断出现，形成了恶露不尽。

子宫内膜发炎：子宫内膜发炎，锐膜组织断续排出，从而造成恶露不尽。

宫腔感染：产后若没有定时按照正确的方法保持外阴清洁，就有可能造成宫腔感染，引起子宫内膜或者宫颈发炎。在恶露没有结束前，清洗外阴不当、进行盆浴、同房，都会使细菌进入子宫造成子宫感染，从而导致恶露不尽。

产后恶露不尽怎么改善

一、食疗法

1、准备脱力草30克，鸡蛋10个，红糖30克。然后将脱力草先熬水，去渣，再用滤液，红糖与鸡蛋同煮，以蛋熟为度，每天吃蛋2--3个，吃完可再制，适用于产后之气虚所致恶露不尽。

2、准备人参10克，净乌骨鸡1只，精盐少许。将人参浸软切片，装人鸡腹，放入砂锅内，加盐，隔水炖至鸡烂熟，食肉饮汤，日2--3次。

3、出现产后恶露不尽的时候可以进行山楂红糖进行水煮饮用。因为山楂可以促进孕妇的食欲以及消化，而红糖具有补血益血的作用。因此两者合在一起则可以治疗产后恶露不尽。

二、药物法

如果长时间恶露反复不尽最好要去医院检查，找出病因，然后配合药物进行治疗。

三、保持良好的生活习惯

1、保持室内空气流通，祛除秽浊之气，但要注意保暖，避免受寒。若血热证者，衣服不宜过暖。

2、保持乐观向上的心态，保持心情舒畅，安慰病人，消除思想顾虑。

3、妈妈们要加强营养的摄入，但是要以清淡饿的食物为主，不要吃辛辣、油腻的食物。在平时的时候要多吃新鲜蔬菜。

（责编：林志濠 ）