男人也会贫血，那么你知道如何食补可以让贫血状况得到有效的改善吗？说到贫血，许多人都认为这是女人的问题。但其实贫血不分男女，男人贫血也是十分普遍的事。男性贫血都是什么原因造成的呢？有什么症状？如何治疗？今天给大家简单介绍需要。
男性缺铁性贫血最常见的原因
导致患者患上男性缺铁性贫血的原因有很多种，那么到底是什么原因让男性也患上了缺铁性贫血，下面就一起来看看吧。
1、胃肠道出血
胃肠道出血是成年男性缺铁性贫血最常见的病因，其中以痔疮出血最常见，人群中有1/4的人是痔疮患者，其中约2/3病人可伴出血。
其次是胃十二指肠溃疡出血，随着阿司匹林的广泛使用，因药物所致的胃肠道出血发生率增高。
食道裂孔疝可伴消化道出血，大约15%病人发生缺铁性贫血。因消化道憩室或憩室炎引起出血发生率大约分别有5%～8%和15%～25%。小肠息肉也可导致消化道出血，从而诱发缺铁性贫血。
2、肿瘤
缺铁性贫血常是胃肠道肿瘤首发表现，盲肠癌常因贫血经检查而发现，升结肠癌、胃癌及壶腹癌均可以缺铁性贫血为首发表现。
男性贫血的症状有哪些？
嗜烟酒，每天吸烟一包；
嗜喝茶，咖啡，经常不吃早餐；
突然站立的时候重心不稳等多种贫血的症状表现；
指甲苍白易裂；
眼睑黏膜苍白无血色；
弯腰驼背没精神；
每到下午头脑昏沉，思维滞后；
经常熬夜；
抽血时血液黏稠发黑等一系列贫血的症状表现；
经常便秘或者患痔疮，肠胃不好，食欲不振；
经常感到乏力，性欲减退。
男性缺铁性贫血如何饮食？
任何一个人都要注意营养的补充，做为女性很注意自己营养的补充，但做为男性同样也是需要注意营养的补充。而当男性需要补充营养时，那么就有许多方面的事项需要引起注意，可并不是只有单单一方面而已。
男人贫血如何食补？
1、荔枝
荔枝味甘酸、性温，归脾、肝经。
作用：补脾养血，生津止渴，理气止痛。宜于虚寒胃痛，腹痛、腹泻；气滞胃痛、腹痛，呃逆。热证、阴虚火旺者忌食。
2、葡萄
葡萄味甘酸、性平，归脾、肺、肾经。
作用：补气血，强筋骨，利小便。宜于血虚便秘，脾虚食少，脾虚水停以及湿证。外感表证者（感冒）忌食。
3、乌贼（墨鱼）
乌贼（墨鱼）味咸、性平，归肝、肾经。
作用：养血滋阴。宜于胃病吐血，肠病便血及胃肠道出血引起的贫血。
4、花生
花生味甘、性平，归肺、脾经。
作用：补血，化瘀，止咳，止呕。宜于瘀血胃痛，血虚便秘，反胃呕吐。湿证、气滞证、腹泻者忌食；不宜与香瓜同食。
