1、海带根
配方：将海带根晒干粉碎成末。
用法：每次服6至12克，每日1至2次，温水送服。
功效：本方清热利水，祛脂降压。
2、玉米须
配方：将玉米须60克晒干，洗净加水煎。
用法：每日饮3次。
功效：本方降压，利水。
3、山楂汁治高血压
配方：鲜山楂10枚，白糖30克。
用法：山楂捣碎加糖煎煮至烂，吃山楂饮汤，每日1次。或山楂树叶10克，水煎代茶饮。
4、芹菜治血压
配方：芹菜500克（段）、苦瓜60克（片），二者同煮汤饮。或者芹菜200克洗净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞汁，用砂糖调服，每日2次。
功效：此方降血压，平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等，对眩晕头痛病、颜面潮红、精神兴奋的高血压患者适用。
5、醋浸花生米
配方：生花生，精醋适量，倒醋浸泡7天。
用法：早晚各10粒，待血压降后可隔日服用。
功效：本方具有清热、降血压，对保护毛细管壁，阻止血栓形成有较好作用。
6、桑叶菊花汁
配方：霜桑叶30克，黄菊花10克。
用法：桑叶、菊花洗净入砂锅，加水适量，文火煎煮，去渣取汁。口服，每日2次。
功效：可治疗高血压、头昏。
7、枸杞汁
配方：枸杞的茎、叶500克。
用法：将枸杞茎、叶加适量的水煮，煮好后喝其汁液。
功效：枸杞能镇定肝风，又能补精益气，是高血压患者的食疗佳品，尤其是对老年患者更为适用。
8、葛粉菊花茶
配方：菊花茶25克，葛粉50克，蜂蜜适量。
用法：菊花茶焙干研末加入沸葛根粉糊中，再调入蜂蜜，每日1次，常服。
功效：主治高血压。
9、鬼针草汤
配方：鬼针草适量。
用法：夏秋季采收全草（连根），洗净泥沙杂质，晾干备用或鲜用。干品每次20-30克，砂罐加水浸泡15-20分钟，文火煎熬，沸后立即离开炉火，冷却，每日午饭前服一大口（50-70毫升）。鲜品每次50-60克，煎，服法同前。每日服1次，服至症状消失，血压正常即可停药。
功效：主治高血压，症见耳鸣、口干口苦、恶心呕吐等。
说明：鬼针草又名盲肠草、脱力草等，性平味苦，无毒，有清热解毒、散淤活血、消痈之功。
10、宝茶
配方：普洱茶、菊花、罗汉果各60克。
用法：三药共研制成粗末，用纱布袋（最好是滤泡纸袋）分装，每袋20克。每日1次，用上药1袋，以沸水冲泡10分钟，待温频频饮服。
功效：养肝益肾，主治高血压。
11、花生壳
配方：适量花生壳。
用法：将平日吃花生时所剩下的花生壳拿出适量洗净，放入茶杯，把烧开的水倒满茶杯饮用，每天多次饮用。
功效：降血压，调整血中胆固醇含量，对患高血压及血脂不正常的冠心病者有疗效。
12、刺儿菜
配方：刺儿菜200～300克（干刺儿菜约10克，农田里的刺儿菜秋后时期最好）。
用法：将刺儿菜择洗干净，加水500克左右，用温火熬30分钟左右（干菜时间要长些），待熬好的水温晾至40℃左右时一次服下，把菜同时吃掉更好。每天煎服一两次，一周可见效。常喝此药，即可稳定血压。
功效：适用于高血压。
13、茭白
配方：茭白、芹菜各20克。
用法：水煮喝汤，每日二三次，长期服用，可治疗高血压。剩下的茭白、芹菜仍可做菜。
功效：适用于高血压。
14、羊油炒麻豆腐
配方：羊油150克，麻豆腐500克（以绿豆为原料加工制成的），盐、葱花、鲜姜等调料适量。
用法：羊油炒麻豆腐。不吃羊油可用其他食用油炒，炒麻豆腐时可放盐、葱花、鲜姜等调料。
功效：适用于高血压。
