炎热的夏天来了，吃一口冰棍冰淇淋非常清爽、刺激、可口。短期内能达到消暑去热、提神醒脑的效果。虽然吃冰棒、冰淇淋可以消暑、解渴，但也要有所不同。有些人胃不好。过量食用冰棒不仅会加速胃病的发作，导致食欲下降和消化不良，尤其是那些患有急慢性胃肠道疾病的人。像酸梅汤这样消暑降温的饮料很好。经常做一杯饮料有很好的生津解渴的效果，可以清热明火，治疗恶心、呕吐、头晕、发热引起的头痛。还能增强食欲，促进消化，不会刺激胃粘膜。喝温开水是一种自然有效的方法。

间质性膀胱炎可饮绿豆汤，间质性膀胱炎（IC）常见于中年女性，其特点通常是膀胱壁纤维化。还伴有膀胱容量减少，以尿频、尿急、膀胱区疼痛为临床症状。绿豆粥具有清热解热、解渴解暑的作用。黑豆营养丰富，是一种经济效益高、营养成分高的豆类。具有清热除火、解暑除烦、解渴健胃、利水消肿的功效。热、热、渴、冷、湿、腹泻、肿胀、溃疡、溃疡、疖子、腮腺炎、痤疮及其金石砷蔓草中毒者。因此，间质性膀胱炎可以喝绿豆汤。

粟粒疹的食疗：1，清凉绿豆汤：[原料]绿豆100g，干荷叶15g，薄荷叶、甘草各少许，白糖适量。[制法]薄荷、甘草同煎取汁，荷叶装入纱布袋，扎口，与绿豆加水同煮至豆烂，去药袋，兑入薄荷甘草汁。[功效]清热解暑，利尿除湿。[服法]1剂/d，连服5～7日。2，蜜糖金银花露：[原料]蜜糖30g左右，金银花15～30g。[制法]先将金银花煎水，去渣放凉，分次加入蜜糖溶化后饮用。[功效]清热解暑，利尿除湿。[服法]1剂/d。连服5～7日。3，荷叶茅根粥：[原料]鲜荷叶1张，白茅根30g，粳米一小撮，白糖适量。[制法]先将白茅根洗净，加水1000mL煎煮30分钟，去渣取汁，用药汁煮粥米至烂熟时，放入洗净的鲜荷叶，略煮即成。食时放少许白糖调味。[功效]清热解暑，利尿除湿。[服法]1剂/d，连服5～7日。