众所周知，玫瑰花是一种药食同源的中药材，服用之后对于身体具有很好的滋补养生功效。茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。

那么，女性常喝玫瑰花茶有什么好处？

缓和情绪

缓和情绪、纾解抑郁、改善睡眠。玫瑰花茶的味道清香幽雅，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

调经止痛

玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。

美容养颜

玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的脸色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可适量食用玫瑰花。

身体排毒

玫瑰花茶性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，且有消除疲劳，愈合伤口，并能保护肝脏胃肠功能，调节内分泌，帮助排清身体毒素，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

喝玫瑰花茶注意什么？

1、经期少喝

由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用，这样能够有效的避免加重月经期间血流量增加的情况。

2、不能与茶叶、咖啡同服

玫瑰花也不能够和茶叶、咖啡等等一起服用，这是因为茶叶中含有大量的鞣酸，这种物质会影响玫瑰花本身的功效。

3、不适合天天服用

如果天天都大量的服用玫瑰花茶，那么会导致体内的气血运行过快，不利于身体健康。

（责编：何诗雅 ）