白癜风患者怎样正确锻炼身体？您好！在选择一项运动时，首先就要先做好预练，然后就是在进行运动，如果运动后身体出现不适感，以后也最好不要选择这项运动。白癜风患者因为体质与皮肤较敏感的关系，不适合做运动幅度过大，运动时间过长的运动，这会导致机体一时之间不能适应，对白癜风的治疗也不能起到辅助作用。 运动时一定要多加注意，防止外伤的发生，外伤是导致白癜风发生的一个重要因素，也是导致白癜风复发和病情扩散的重要因素，因此，白癜风患者运动时一定要注意旧伤和预防外伤。白癜风患者可以适当的多做一些不同的运动，运动的多样化会使患者体会不同运动带来的乐趣，和不同身体部位的锻炼，每天做同样的运动，既容易厌倦又容易受伤，特别是对于中年的男性来说。祝您身体健康！

您好，在运动时有两种模式可以参考，连续型，简单说就是无间歇期的连续运动。间断型，指运动时有间歇期。间歇时，运动一段时间后可以完全停止运动，也可进行低强度运动。循环型，指几种运动形式交替重复连续进行，既有连续型的长时间运动又有间歇型训练，通常适合身体素质较好的人。

一定要注重身体运动，如果长时间不运动，人的身体素质就会下降，免疫力也会降低。要想避免白癜风的危害，一定要勤加锻炼身体。每天至少保持一个小时的运动。但是运动的时候一定要注意自身的营养，合理的饮食，保证生命所需的各种营养物质，多摄取微量元素及矿物质含量多的食物，不能空腹运动。