很多妈妈因为自己奶水过少，或者是因产假时间的结束，往往会过早给自己的宝宝断奶，这样的做法是不科学的。可以说母乳喂养的时间也是有讲究的，而且新妈妈们也要掌握住一定的喂养秘诀，这样在进行哺乳的时候才能更加轻松。

可以说宝宝在出生以后最好的食物就是母乳，这是牛奶或者奶粉都没有办法代替的，但是因为宝宝的生长很快，母乳的喂养也有一个时间段。宝宝最少要吃母乳六个月以上，断奶最好要在八个月，如果在喂母乳的时候加入了辅食，也是可以延迟断奶时间的。

母乳喂养时要掌握一定的窍门，在哺乳的时候要支撑好自己的身体，可以选一把带有扶手的椅子，手枕头撑住后背以及胳膊，可以让自己喂奶的时候更加舒服。还要支撑好自己的胸部，因为在哺乳期间，乳房会变得很大很重，所以在哺乳时可以用手托住乳房，手指的距离要在乳头五厘米以外，避免宝宝吸到手指。

同时，在哺乳时要支撑好自己的宝宝，可以手胳膊或者是枕头来支撑住宝宝头颈背以及臀部，也可以把宝宝包起来，这样在哺乳的时候更加轻松。

另外，在哺乳时可以经常改变自己的姿势，这样可以避免出现乳腺管堵塞的情况发生，也可以避免出现乳头疼痛的症状。每一次喂奶时不要吃同一个乳房，要轮流给宝宝喂，这样奶量就会不断增加。

喂奶时要先放松心情再进行喂奶，可以多做几次的深呼吸，最好在手边放上一杯水或者是牛奶，在喂奶进行补充，这样可以让自己分泌出更加多的乳汁。一般情况下给宝宝哺乳的时间段为六个月到十个月最佳，新妈妈们可以按照自己的实际情况来定断奶的时间，而且在断奶以后要保证宝宝所需要的营养充足。

（责编：苏雅婷 ）