你好，一般来说，口腔溃疡是口腔感染细菌导致的，也可能是缺乏微量元素维生素，建议您注意饮食健康，多吃一些水果蔬菜，避免偏食挑食，少吃辛辣刺激性食物，必要时可以服用牛黄解毒丸，进行调理。

对于口腔溃疡，很多人都不陌生，不少人都有过口腔溃疡的经历。多数情况下，注意调节饮食，很快会自愈。但是也有这样的情况：溃疡刚好，新的溃疡又出现，反反复复出现口腔溃疡，让人痛不欲生。 反复出现口腔溃疡，主要是以下原因导致： 一、体内缺乏维生素和微量元素。 二、神经障碍。 三、常见的消化道疾病，如便秘、消化性溃疡、慢性胃炎等引起口疮性溃疡反复发作。 四、免疫功能紊乱或免疫缺陷。 五、女性反复口腔溃疡可能与月经有关，这是体内雌激素水平降低引起的。 六、口腔肿瘤的病因（口腔溃疡病史长，溃疡面深、大，口腔内有不明原因的肿块，口腔粘膜癌）。 七、不良的饮食习惯，如喜欢吃辛辣的食物，时间一长就容易出现口腔溃疡。　　 八、不注意口腔卫生，病从口入，平时要科学护理口腔，避免细菌污染口腔。 九、不良的睡眠习惯，长时间熬夜对身体是有损伤的，会导致身体调节处于紊乱的状态，口腔溃疡也会随之出现。 对于反反复复出现的口腔溃疡，最为有效的办法，就是查找清楚造成口腔溃疡的诱发因素，并加以避免，同时采取以下方法预防和缓解症状。 一、平时多吃些瓜果蔬菜。口腔溃疡通常是上火引起的，常吃富含硒、维生素及矿物质的瓜果蔬菜，可以预防口腔溃疡。 二、试试凉拌银耳，银耳泡开后切一下，然后在开水里烫一会，再过一次凉开水，倒适量食醋拌着吃，每天坚持吃两次，可以使肿痛症状有所缓解。 三、多喝薄荷、甘草、桔梗、金银花泡的水，可以有效缓解口腔问题。

绝大多数人长了口腔溃疡，第一反应就是上火。但其实口腔溃疡也是一种疾病，如长期反复发作，经久不愈会引发病变。不仅如此，口腔溃疡背后还有可能隐藏着更为严重的疾病风险，如口腔癌、白塞氏病等，因此，如果口腔溃疡反复发作，那就需要注意了。 造成口腔溃疡主要是与以下几个原因有关： 第一、与微量元素缺乏有关。身体缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，会造成营养不良，容易导致免疫功能降低，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。 第二、食用过多的辛辣食物。很多人偏爱辛辣的饮食，烧烤、麻辣小龙虾、火锅等，这都是诱发口腔溃疡的因素，饮食不节制很容易出现口腔溃疡。 第三、与个人的精神状况有关。长时间熬夜没休息好或者失眠的情况下，身体机能不平衡，也很容易出现有溃疡。 第四、与胃肠道疾病有关。主要是通过影响免疫系统而致病，口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡等有关系。 因此，平时应该注意口腔卫生，少吃点辛辣刺激的食物，养成良好的口腔清洁习惯，保持愉悦的心情。如果有口腔溃疡的症状，可以选择使用西瓜霜冰硼散或口腔溃疡散帮助恢复，如果经常反复发作，可以适当地服用复合维生素，或者到医院的口腔科检查确定原因，从根本上治疗口腔溃疡。