一般来说，母乳喂养不是过度喂养。由于母亲的身体很神奇，不仅是母乳的储存空间，更像是一个生产车间。在这个生产车间里，孩子的吮吸是决定生产速度的关键。孩子饿了，吮吸得有力，就会产生更多。孩子吃饱了，就会偷懒，产奶速度就会降低。因此，一般母乳喂养，不会过度喂养。刚才说的母乳喂养，但是如果是母乳喂养，用奶瓶喂养，就有可能过度喂养。由于奶瓶的流速是固定的，儿童吸力的大小不会影响很大。因此，如果是母乳瓶喂养，要注意孩子的情况，根据孩子的月龄和当天摄入的食物总量，综合判断孩子的奶量。避免过度喂养的关键是观察自己孩子的情况，而不是与别人的孩子相比。尤其是习惯母乳喂养的宝宝，吃的奶量会低于习惯奶瓶喂养的宝宝。

母乳喂养的婴儿有调节能量摄入的本能。母亲不必担心母乳喂养的婴儿过度喂养，因为尽管婴儿对吮吸的需求很高，但他吃的每一口都是他自己控制的，而不是像奶瓶喂养那样不得不吃。如果母乳喂养的婴儿长时间吮吸，很容易吸入后乳。后乳脂肪含量高，容易产生饱腹感，从而停止吸奶。此外，吸吮母乳通常需要更多的努力。婴儿不容易吃饱，不得不休息。一般来说，他不会费心让自己吃东西。如果母乳喂养的婴儿长时间吮吸，很容易吸入后乳。后乳脂肪含量高，容易产生饱腹感，从而停止吸吮。此外，吸吮母乳通常需要更多的努力。婴儿不容易吃饱，不得不休息。一般来说，他不会费心让自己吃东西。然而，如果你把母乳吸进奶瓶喂养婴儿，很容易过度喂养。

这个时候可以渐渐过度断奶的，每天只要减少母乳喂养的次数的话，到时就会自然断奶的、只要自己每天给宝宝吮吸的次数少于三次的话，你的奶水就会一下子少了很多的了。少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，最好是可以选择一些大品牌比较好，像特福芬、惠氏、雅培、美赞臣等。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。如果你是选择要挤奶的话，奶胀的时候是一定要脐的，否则胀过了头，可能会出现乳腺炎或是发高烧的后果的，每次奶胀的时候可以挤一点点出来，但最好是不用全挤出来，挤一点点不奶胀为准。否则是会越挤奶水越多的你到时也可以吃点回奶的食物的，如麦芽，牛肉，芹菜，韭菜，茶水之类的，少喝汤水。