洋葱饮食有什么功效和作用?
1、 抗癌作用。洋葱中含有丰富的类黄酮和微量元素硒。类黄酮具有清除自由基抗氧化的作用；硒是一种很强的抗氧化剂，能清除体内产生的各种自由基，具有防癌抗衰老的功效。
2、 降血压、预防血栓。洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜。前列腺素A是一种较强的血管扩张剂、可以降低人体外周血管和心脏冠状动脉的阻力，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此有降血压，预防血栓的功效。
3、 降血糖、降血脂。洋葱中的槲皮素是与降血糖药物甲磺丁脲相类似的有机物，适合糖尿病人食用。临床研究证实洋葱中含硫化物和含硫氨基酸具有降低胆固醇和血脂的作用。
4、其他。洋葱中的植物杀菌素具有刺激食欲、帮助消化作用，同时又有祛痰、利尿、发汗和预防感冒等作用。
目前，洋葱已成为健康食中的新贵族和名副其实的药蔬两用的“功能保健食品”。
在水里喝洋葱有什么好处？我以前真的没有注意到这种情况。直到看到这个问题，我才认真思考。洋葱有一些好处。那样圆葱有什么好处！据我所知，圆葱具有补气养血的功效。洋葱味辛辣，性热，有扩散作用。许多郁闷、郁闷的人吃洋葱后会不自觉地放屁多了，原本郁闷的心情也好了。但是气管不好的人，气管不好的人，气管不好的人还是少吃洋葱比较好。此外，洋葱不适合吃汤，因为洋葱中的一些成分在接触水后可能会产生不良成分，我们从洋葱烹饪中看到，有时用更多的水，洋葱汤会变绿。
这个是会对身体很好的哦，所以多吃的呢，但也是一定要注意量的哦。
红酒泡洋葱抗癌又保健 葡萄酒有活血防止心血管病的功能,洋葱有降脂抗癌作用,两者相加更是有益无害,其保健作用显而易见,而且其制作简单,操作方便.对膝盖疼痛、白内障、老人痴呆有相当惊人的功效。
