怀孕前后女性的体质会产生一些变化，对外界的刺激，像电波辐射等会变得更敏感。这种时候，做好预防措施总是有备无患的。那么，孕妇有什么防辐射的好方法呢？

孕期防辐射方法

1、勤洗脸勤洗手

因为电脑电视有很多的静电，会吸附很多灰尘，附着在我们皮肤可能会产生斑点，这也是辐射的一种表现形式，所以孕妇需要注意勤洗脸勤洗手。

2、手机不宜直接摆在肚子上

手机也是有辐射的，孕妇一定要注意不要将手机放直接在腹部。

3、别让电器扎堆

电器扎推就会让辐射翻倍，所以我们最好不要让电器扎堆，不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

4、多吃富含胶原弹性物质的食物

平时适当的多吃一些富含胶原蛋白的食物，能帮助我们有效的抵抗辐射，食物中的胶原蛋白有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，还具有修复受损肌肤的功能。

5、用水吸电磁波

水可以帮助吸收电磁波，所以我们可以在电脑旁边放几瓶水，可以减少辐射，室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。

孕期防辐射注意事项

1、环境要通风

在密集式的办公楼和通风性差的环境里，加剧了潜在的辐射威胁，对胎儿的发育会有不良影响。准妈妈每工作1―2个小时，都应起身到窗边透透气。

2、孕早期减少接触辐射的时间

目前尚未有足够证据证明电脑辐射对胎儿的发育有影响，但为了安全起见，建议在孕早期尽量少接触有电磁辐射的电器。

3、不要过度依赖防辐射工具

防辐射产品只有辅助的功效，并不是万能的，防范的根本需要准妈妈在日常生活中加以注意。准妈妈可不能过度依赖于防辐射工具哦！

（责编：林志濠 ）