你好，贫血可通过食物排毒。具有排毒功能的食品，能够帮助清理体内垃圾，常吃很有好处。蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品。胡萝卜：味甘，性良，养血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。海带：味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。木耳：味甘，性平，是排毒解毒，消胃涤肠，和血止血的最佳食物。

1、山药：牛皮癣排毒食物山药。山药可整饬牛皮癣患者的消化系统，减小皮下脂肪沈积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。2、地瓜：牛皮癣排毒食物地瓜。地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进牛皮癣患者肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。3、燕麦：牛皮癣排毒食物燕麦。燕麦能滑肠通便，推动粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。牛皮癣患者可将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便!4、薏仁：牛皮癣排毒食物薏仁。薏仁可促进牛皮癣患者体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直截将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。建议你到专业的平肤病医院进行治疗。祝您早日健康。

患者你好，饮食排毒：
（1）适时喝水可助排毒。一天中有三个时间一定要喝水，早晨起床后，午饭和晚饭前。强烈建议不要用含糖饮料代替白开水。
（2）每周吃一天全素食可助排毒。
（3）常吃海带，芹菜，黄瓜，乌龙茶，普洱茶，冬菇，蜂蜜，黑木耳，糙米，苹果等排毒食物。
4。刮痧排毒。
祝健康。