谁都不可否认母乳喂养是最营养的喂养方式，但这并不代表妈妈吃什么都可以保证婴儿的营养供给。如果妈妈饮食不合理或者吃了哺乳期间的禁忌饮食很有可能给宝宝带来伤害。那么，母乳喂养不能吃什么？母乳喂养有什么要注意的事项？还有母乳喂养的正确姿势是怎样的？一起看看吧！
母乳喂养的优点有哪些？
（1）母乳中含有新生儿生长所需要的全部营养成分。
各种营养素完全符合宝宝的成长需求，其中的蛋白质、脂肪、乳糖、无机盐、维生素和水分等主要成分的比例，最适合婴儿机体的需要。母乳能诱发宝宝良好的食欲，促进宝宝的生长发育。母乳是最易于宝宝消化的食物，对婴儿大脑的发育非常重要。
（2）含有独特的免疫物质。
母乳中特别含有大量的免疫活性细胞及多种免疫球蛋白，可避免小儿受各种微生物的侵袭，所以母乳喂养儿在6个月以前比人工喂养和混合喂养的小儿不易受各种疾病的威胁。
（3）母乳是最卫生，最安全，也是最适合宝宝的食物，母乳是由母亲的乳腺直接分泌的，温度适宜，对宝宝胃、肠道毫无刺激，而且污染机会少，哺乳方便。
（4）母乳喂养是最有利于培养亲子关系的方式。在哺乳过程中母子肌肤密切接触，可以增强母子之间的感情，并且母亲可以及时感觉婴儿体温是否正常，及早发现某些疾病。
（5）母乳喂养不仅对宝宝的生长发育有利，而且有利于妈妈分娩后身体机能的恢复。新生儿吮奶可刺激母亲的垂体泌乳素的分泌，促进泌乳，并能促进子宫的收缩，有利于产妇的子宫复旧和排尽恶露，减少产妇出血和其他感染性疾病的发生。
（6）对于早产的宝宝和出生体重轻的宝宝，母乳喂养很重要！
早产儿或体重轻的宝宝体内储存的各种营养素比足月新生儿要少，所以对各种营养素的需求和能量的需求要超过足月新生儿。而早产或体重轻的宝宝的母亲乳汁中蛋白质的含量比足月新生儿母亲乳汁高出近80%，乳糖含量也比较高，所以早产或体重轻宝宝更要及早进行母乳喂养，才能保证宝宝正常的生长发育。
总之，母乳喂养婴儿不但可以使婴儿获得必需的营养，而且可以获取精神上的满足，因而，母乳应是婴儿的最佳食品。
母乳喂养多久最好
当今社会，越来越多的人提倡母乳喂养，因为母乳所含有的成分价值很高，对宝宝和妈妈的健康都百利而无一害。那么，母乳喂养多久最好？有宝妈抱怨道，母乳喂养时间过长，现在宝宝很难戒奶，而且自己的身材恢复也受到了影响。究竟母乳喂养多长时间为宜呢，一起来看看吧。
世界卫生组织和我国卫生部都建议母乳喂养可以持续到两周岁，当然这期间在进行母乳喂养的同时，宝宝到6个月可以添加辅食，混合喂养或纯人工喂养（如配方奶粉）的孩子，可在4-6个月添加辅食。不过，考虑到孕妈们法定产假只有只有3个月左右，不少职业女性很难坚持长期对宝宝进行母乳喂养，因此，有相关专家表示，母乳喂养最好到宝宝8个月到1岁左右。
如果想要在8个月断奶，那么宝妈们最好是从6个月开始，逐渐减少哺乳次数，并以辅食等宝宝食物代替。另外还要注意断奶的季节，妈妈最好选择春秋两季，这时候气温不高不低，比较适合给宝宝断奶，宝宝也容易适应。不过，如果宝宝身体状况较差或容易生病的，尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝，则建议宝妈哺乳推迟至1岁，最长也可以推迟到2岁，这样有利于宝宝身体恢复。
