打胎的方式有很多种，可以选择做药流或人工流产，很多人都会选择人工流产，因为药流一次未流干净，还要进行刮宫，对身体伤害很大，下面我们看看打胎具体有哪些危害？
打胎对女人的危害
一般来说，年龄不超过20岁女孩子（特别是16-18岁的），她们的身体还没有完全成熟，如果这个时候堕胎一次，对身体的危害影响极大，以后她们患许多妇科病的几率要比正常的女人大好几倍。怀孕随便乱堕胎不只危险性高，而且还可能会产生严重的后遗症；高雄市小港医院近来就接到3例因堕胎不完全，子宫腔内残留胚胎骨头或组织而造成不孕。
医师表示，随着性观念的开放，有越来越多不预期的怀孕案例，甚至还有所谓“九月堕胎潮”，不过人工流产会造成出血、发炎、子宫腔黏粘等不孕后遗症，严重时还会死亡。
怎样降低打胎带来的危害
选择正规医院终止妊娠
因为正规医院的消毒、操作流程、医生技术都相对比较有保障的，能最大限度的减少人流手术的意外状况和术后的一些并发症。
选择正确的人流方式
意外怀孕女性如果确定不要孩子了，那一定要选择一种最好的手术方式，减少手术对于子宫的伤害，也能避免并发症的影响，目前国际安全性最高，也是当今最流行的人流方式就是保宫无痛人流术。
术前要积极检查
女性做人流手术前要做白带常规和妇科炎症检查，有炎症者，应先做适当消炎处理后才能人流，避免子宫感染，影响今后生育。另外，要做宫内孕检查，因为早孕试纸检测到怀孕了，但还需要到医院做尿检和B超确诊，判断孕囊大小、排除宫外孕的危险。
把握人流手术最佳时间
临床实践显示，女性怀孕35-60天内做手术最好；怀孕超过10周孕囊太大，对手术成功、身体恢复增加难度，不过有时候也因女性体质等各方面因素有所不同。
打胎后如何调养
饮品
平时可泡茶喝，如玫瑰+红枣，红枣+枸杞，还有蜂蜜水。调养的一个月内不吃或喝含有阿胶成分的食物，阿胶属于大补的中药，人流后的身体处于修养阶段，还比较虚弱，进补反而会造成身体负担过重。
多吃水果
每天至少吃一种水果，最好不要超过三种，要保证新鲜，选择营养价值高的水果，如富含维生素C的，橙子、橘子、猕猴桃，火龙果、哈密瓜、苹果、梨子、大红枣、葡萄、草莓。每天一个苹果最佳，饭后吃。
不碰冷水
不碰冷水，这跟感冒了还吹风是同样的道理，人流后身体较虚，比较怕冷，此时还再长期碰冷水，身体会更虚、变差。
要注意休息
做完人流需要一定的作息时间，不能和平常一样过于操劳，这样只能对身体造成一定的伤害，身体也难以恢复，所以一定要保持充足的睡眠，把身体调养好才能让身体恢复到原来的状态。
做好预防措施
经过这次的人流，作为丈夫的，一定要反省一下自己，如果真的爱对方的话，就不应该让自己的爱人再次受到伤害，应该做的保护工作一定要做好，让夫妻之间的沟通也有所改进。
食补
食疗补方一：净母鸡1只（约重1250克），桂圆肉、荔枝肉、乌枣、莲子肉、枸杞子各15克，冰糖30克，调料各适量。鸡腹部朝上放在大碗中，桂圆肉、荔枝肉、乌枣、莲子肉、枸杞子置于四周，再加上冰糖及精盐、料酒、葱、姜、清水各适量，上笼蒸2小时取出。本方具有补血养阴之功效，适用于人流后气血虚弱，面色苍白，形体羸瘦等。
食疗补方二：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。
