熬夜的人群可以适当补充完维生素B，因为熬夜的时候身体中的维生素B就会流失，从而身体就会全身无力以及疲劳，但是人体中不能产生维生素B，所以只能从外界摄入，因此熬夜的人群所以需要适当补充维生素B的；经常熬夜会导致新陈代谢紊乱，损害身体，所以最好要减少熬夜。

您好，科学证明，不规律的作息时间是会诱发白癜风的，当然，熬夜会更严重。因此，对于未患白癜风的人群来说，养成良好的作息时间，避免熬夜，会很好的预防白癜风的发病。

经常熬夜的人群由于大脑长期处于高度紧张的状态，容易导致头皮血液循环不畅，头皮缺血，从而造成了毛囊萎缩出现脱发的现象，因此长期熬夜的人尽量的要改掉这种不良的习惯，避免熬夜对身体带来的各种危害。经常熬夜会对肾虚肝造成损害，经常熬夜的人是肾脏肝脏受损，平时要养成良好的作息规律的作息。