1、接种疫苗是预防主要良策
专家表示，B型流感与其他类流行性感冒一样，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。该疾病通过空气、飞沫传播，进入流感高发期后，人群对该疾病普遍易感。
预防流感的最主要手段还是通过疫苗接种方式来快速形成对病毒的抗体。现有流感疫苗中，已全部涵盖了B型流感和A型的H1N1、H3N2等主要流感抗体。作为积极的预防举措，专家建议特定的人群如老年、儿童，有基础病、免疫力低下人群能提前接种流感疫苗。
不过，许多妈妈在接种疫苗上还存在一些误区。比如有的妈妈认为，宝宝一旦接种了流感疫苗就可以完全避免感冒，这种观点其实不正确。注射流感疫苗可以预防流行性感冒病毒，但不能防止普通感冒的发生。还有一些妈妈则会认为，宝宝去年要接种过流感疫苗，今年就不用接种了。事实上，因为疫苗配方是在对当年流行病毒毒株预测的基础上制成的，而流感病毒毒株几乎每年都发生变异，因此流感疫苗需每年接种。
2、衣物除菌不能少
在日常生活中，为了预防宝宝流感，妈妈们大多意识到宝宝手部存在大量的细菌，也注意让孩子进行洗手除菌。如果衣物清洗不够干净彻底，细菌就容易在衣物上滋生，再配合春日的潮湿天气，衣物甚至会发霉有异味。因此，妈妈们想要预防宝宝流行性感冒，不仅要重视宝宝自身的卫生问题，也要提升衣物除菌意识。
——大人宝宝衣物分开洗。大人活动范围广，衣物上的细菌各种各样，洗涤时细菌会传染到宝宝衣物上，将宝宝的衣物与大人分开洗，可以避免发生不必要的交叉感染，避免和预防宝宝患上流行性感冒。
——要干净也要除菌。在洗涤用品的选择上，除了要注意洗衣产品的洁净力外，也需要考虑洗衣产品的其他功效，譬如除菌力，温和程度以及是否容易残留。
——晒干衣物，防止细菌滋生。衣物清洗后，需放在阳光下晾晒，遇上潮湿的天气，可以放在通风处吹干或用干衣机烘干，这样能有效防止细菌滋生，预防宝宝流感。
3、勤洗手 宝贝营养要跟上
手是传播流感的一条主要途径，流感病毒在手帕上能存活1小时，在手上能存活70小时。要教育孩子养成良好的卫生习惯，让宝宝勤洗手，特别是从外面回家后，或饭前便后、游戏、绘画、玩玩具等活动后要用肥皂流水洗手。另外，流感流行期间应尽量避免带宝宝去人多的公共场所，特别是空气流通不好的室内场所，如超市、商场、电影院。必要时，给宝宝带上口罩，避免感冒流感病菌通过飞沫传播或者交叉感染。
营养跟上，宝宝身体壮抵抗力自然变强。“三高”食物会降低人体的免疫功能，使人容易患病，孩子的饮食应荤素搭配，使酸碱度平衡，才能预防流感。部分生冷、辛辣刺激的食物更容易对宝宝的口腔和食道造成更大的刺激，从而诱发、加重咳嗽。专家建议，让宝宝可以多喝汤汤水水，多吃新鲜水果，尽量避免甜腻、刺激的食物。
4、热水泡脚 常泡常好
在冬季抵御感冒病毒的战斗中，还可以选择一种非常舒服的方法，就是泡脚。脚部上有着连接身体里各个部位的经络，是人体的第二心脏，因此，脚暖和了身体自然也就暖和了。在泡脚的时候，应选择较热水，泡15--20分钟即可。在泡的时候如果可以，最好再对脚部加以按摩，就更加能够促进血液循环，预防感冒。
