莲藕排骨汤的功效
本汤可清热消痰、补血养颜,凡贫血、心慌失眠者皆可食用。
1、莲藕是自古以来就为人们所钟爱的食品,据中医记载藕又称为“灵根”,味甘,性寒,无毒,视为祛瘀生津之佳品,止泻固精。
2、老年人常吃藕,可以调中开胃,益血补髓,安神健脑,具延年益寿之功。
3、藕有清肺止血的功效,肺结核病人最宜食用。
适宜人群:湿热痰滞内蕴者慎服,血脂较高者不宜多食,缺铁性贫血、体弱多病、食欲不振者适宜。产妇不宜过早食用。
饮食禁忌:
莲藕排骨汤的功效!
莲藕排骨汤的功效
本汤可清热消痰、补血养颜,凡贫血、心慌失眠者皆可食用。
1、莲藕是自古以来就为人们所钟爱的食品,据中医记载藕又称为“灵根”,味甘,性寒,无毒,视为祛瘀生津之佳品,止泻固精。
2、老年人常吃藕,可以调中开胃,益血补髓,安神健脑,具延年益寿之功。
3、藕有清肺止血的功效,肺结核病人最宜食用。
适宜人群:湿热痰滞内蕴者慎服,血脂较高者不宜多食,缺铁性贫血、体弱多病、食欲不振者适宜。产妇不宜过早食用。
饮食禁忌:
怀孕初期可以吃莲藕排骨汤。莲藕含有丰富的蛋白质、淀粉和纤维素,能改善胃肠道、有助于消化。而且排骨营养丰富,有利于胎儿的健康成长发育,莲藕排骨汤是非常适合孕妇补充营养的。孕妇还可以喝玉米排骨汤、萝卜排骨汤、海带豆腐骨头汤、瘦肉豆腐、鱼汤、鸡汤等。
你好,怀孕五个月喝莲藕排骨汤是挺好的,再用气的饮食上有红素搭配营养均衡多喝点水多吃新鲜的水果疏菜对胎儿的发育都是比较好的,一般莲藕排骨,小火慢炖就可以的。
你好,孕妇是可以吃莲藕排骨汤的,这个对宝宝没有什么不好的影响,而且营养价值非常高,还可以补钙的,孕妇可以放心的喝的