清炖莲藕汤
材料:莲藕、食盐、味精、胡椒粉
做法:首先需要将莲藕的外皮削去,然后切块。取出一个干净的铝锅,加入清水烧开后放入莲藕,小火慢慢炖煮直到莲藕脆爽后放入食盐、胡椒粉以及味精。
注意事项:这道食谱炖煮的时间不能够太长,避免莲藕脆鲜嫩香受到影响。还需要注意不能够使用铁锅而是应该用铝锅,避免最后的汤汁变成黑色。
功效:莲藕中含有大量的水分、维生素、淀粉以及多种对人体有益的物质,所以生活中科学服用这种药材可以起到养血补虚以及保健脾胃、止泻等作用,令的身体更加健康。
清炖莲藕汤
清炖莲藕汤
材料:莲藕、食盐、味精、胡椒粉
做法:首先需要将莲藕的外皮削去,然后切块。取出一个干净的铝锅,加入清水烧开后放入莲藕,小火慢慢炖煮直到莲藕脆爽后放入食盐、胡椒粉以及味精。
注意事项:这道食谱炖煮的时间不能够太长,避免莲藕脆鲜嫩香受到影响。还需要注意不能够使用铁锅而是应该用铝锅,避免最后的汤汁变成黑色。
功效:莲藕中含有大量的水分、维生素、淀粉以及多种对人体有益的物质,所以生活中科学服用这种药材可以起到养血补虚以及保健脾胃、止泻等作用,令的身体更加健康。
吃莲藕的莲藕汤是一道对孕妇来说十分好的营养大补汤。莲藕汤富含维生素B1和少量钙、铁、磷、纳,能为母婴提供能量消耗需求。它还具有安神、净血祛瘀、清热祛火的功效,对妊娠后期胎火引起的胎毒性痤疮有很好的降低抗炎作用。还有很多以莲藕为主料的饮食,孕妇可以安心食用。
吃莲藕的莲藕汤是一道对孕妇来说十分好的营养大补汤。用莲藕搭配的一些膳食,莲藕汤中含有丰富的维生素B1及少量的钙、铁、磷、纳,可提供妈妈及宝宝能量代谢需要,对于孕妇还有安神,净血祛淤,清热解毒之功效,对怀孕后期由于胎火较旺而引起的胎毒性青春痘有不错的缓解消炎效。还有许多以莲藕最为主料搭配的膳食,孕妇都可以放心食用。
你好,胃溃疡可以喝莲藕汤。胃溃疡最好是清淡饮食,多吃一些如米粥、面条类的容易消化的,软的食物.最好先别喝莲藕汤。注意饮食,避免生冷、粗糙、辛辣刺激性食物。戒烟酒,忌浓茶、咖啡、饮料等。祝你健康!