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治疗肌肤粗糙多吃养颜食物

2017/7/10 13:58:47

想要保持美丽的肌肤,首先必须使身体健康。因此饮食不可偏差,特别是蛋白质及维他命更是肌肤不可缺少的,必须每天均衡摄食。通过一些有效的“食补”,就能使皮肤更加光滑。

山芋能活化肌肤细胞,对抗粗糙和干燥

山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙。

山芋拌咸梅干,更能促进新陈代谢美化肌肤。

莲藕让肌肤充满迷人光泽

莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。

莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入30克的莲藕。

木耳抗肌肤粗糙,调理内部循环

木耳含丰富的维他命和矿物质,有净化血液的作用,是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。

木耳还有很多的食物纤维,很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以,可多吃一些,木耳加枣子的煎汁,效果加倍。

梅子有去角质的功效

梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果,自古即被视为宝贝。若用涂的,不只可治疗皮肤疾病,还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒,效果更好。

2--3个咸梅干泡一杯清酒,只需泡一个星期。洗澡时,拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩,肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:下巴皮肤粗糙

下巴皮肤粗糙,每个人都希望自己的肌肤可以健康,最好可以有婴儿般的肌肤。因此对于很多人来说,随着年龄的增长,想要婴儿般细嫩的肌肤显然是不可能的,那么这个时候最为关键的需要注意到底是什么原因导致肌肤粗糙,特别是关于下巴皮肤粗糙的问题应该如何应对。肌肤的健康当然是很多人关心的问题,因此好的肌肤可以伴随人的一生。而且最为关键的是需要注意的是了解到底什么原因下巴皮肤粗糙,然后从日常生活中调理改善,这样才可以让你的肌肤得到更好的护理,让肌肤真正的恢复健康。下巴皮肤粗糙粗糙多是因为肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降所导致的,日常的生活中,强烈的紫外线照射、干燥环境的影响、工作压力大、不良的生活习惯下巴皮肤粗糙,如:熬夜、吃快餐、吸烟等因素都会导致我们大家的肌肤越来越干燥,长期的得不到改善,会出现干裂粗糙的现象。下巴皮肤粗糙指导意见:下巴皮肤粗糙建议:成良好的生活习惯。熬夜、过度疲劳、饮水不够等原因都容易导致皮肤粗糙暗沉,改善肌肤状态需养成良好的生活习惯,饮水充足,正常作息,及时补充水果蔬菜等营养成分。所以说关于下巴皮肤粗糙往往以我们的日常生活习惯有所关心,因此在日常生活中除了要重视肌肤的护理以外,最为关键的需要了解什么习惯导致肌肤不健康,然后有效的改善,那么自然可以有效的避免最大化的伤害肌肤的习惯,让肌肤真正的恢复健康。

Q:深圳美白针会改善皮肤粗糙吗

美白针会改善皮肤粗糙问题,美白针是一种全身美白的产品,能有效的补充活化美白因子,令全身肌肤由内至外白里透红、恢复弹性。还能有效扭转病态的细胞老化,抑制黑色素生成,由内而外调节肌肤,达到全身美白效果。所以能够有效的改善皮肤粗糙,还肌肤年轻美丽。

Q:皮肤粗糙干燥怎么办

您好,皮肤粗糙的治疗重在肌肤水油平衡,把已经断裂的肌肤纹理重新调整,增加真皮层的胶原蛋白和弹力纤维,恢复皮肤的弹性和光泽。熬夜、过度疲劳、饮水不够等原因都容易导致皮肤粗糙暗沉,改善肌肤状态需养成良好的生活习惯,饮水充足,正常作息,及时补充水果蔬菜等营养成分。

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