饮用鲜藕汁可以退烧解渴
民间有“荷莲一身宝，秋藕最补人”之说。秋天风干物燥，人最易上火。在这冷热相宜的秋季，一盘爽滑脆生的莲藕，是餐桌上不可多得的主打菜。
莲藕生于水，萃取水之灵气，有养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。藕除含有大量的碳水化合物外，还有蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪及钙、磷、铁等多种矿物质，口感甜脆，生食堪与梨相媲美。
总体上，莲藕偏温偏燥，特别是熟食时应讲究搭配。如用秋藕入汤时，可配些绿豆一起炖，去其温燥；用来涮火锅，可与性寒凉的青菜搭配吃。此外，因藕性温燥滋补，较难消化，做菜时可加点醋一起食用。而对湿热体质者而言，则不宜多吃。
发烧且口渴严重时，可饮用鲜藕汁退烧解渴。对无特殊外因的鼻出血患者，每日1~2次饮1小杯鲜藕汁也能收到效果。每日用藕加水熬汤漱口5~6次，能消除口腔炎症。
另外，喝鲜藕汤能防治咳嗽，即将带皮莲藕切薄片，同稀饴糖一起熬汤饮用。将藕节部分粉碎取汁饮用，可止咳和解除胸闷。藕汁对晨起时痰中带血丝、晚上声音嘶哑的人亦有良好的效果。
感冒清热颗粒退烧不快，低烧时，选择物理退烧，多喝水。物理降温可以通过酒精擦拭腋下大腿沟来减少。如果是高烧，需要去医院详细检查，做有针对性的治疗。除了药物治疗，发烧还可以选择生津解渴的食物来帮助退烧，或者吃一些水分高的食物，如西瓜、苹果和葡萄柚。
莲藕生吃能止渴，熟吃能补益：莲藕不论生熟，都具有很好的药用价值。 中医认为，生藕性寒，甘凉入胃，能清热润肺、消瘀凉血、清烦热、止呕渴，适用于烦渴、酒醉、咯血、吐血等症。莲藕煮熟以后，其色由白变紫，性味变温，有补心生血、滋养强壮、养胃滋阴、健脾益气及止泻固精的功效。另外，莲藕中铁及维生素C含量较高，故缺铁性贫血的病人也可多吃一点。 莲藕除具有很多养生功效外，对一些疾病也有辅助疗效，不妨一试：感冒咽喉疼痛，用藕汁加蛋清漱口;口腔有炎症，可将切细的莲藕加水熬汤，每日漱口5~6次;发热且口渴严重时，可饮用鲜藕汁，既能退热，又可解渴;无特殊外因的鼻出血，可饮鲜藕汁，每日1~2次，每次100毫升左右;莲藕能解除醉酒引起的疲劳及稳定神经，可将藕汁与生姜汁一起掺和饮用，或将藕汁对开水饮用，每日2次，每次1小杯;此外，因过度紧张、焦虑不安等引起的心神不定、失眠、眼睛疲劳等也适用;更年期妇女出现月经不调、不定期出血或情绪不稳、坐立不安等症时，可多吃些莲藕，也可将莲藕捣成汁或加少许食盐后饮用;支气管炎病人，可将莲藕洗净连皮捣汁饮用;晨起时痰中带血丝，以及晚上声音嘶哑的病人，可饮些藕汁或藕汤;此外，将藕节粉碎取汁饮用，也可止咳和解除胸闷症状。
打完退烧针以后，一般40分钟左右可以退热。如果体温很高，在退烧针发挥作用之前可以采取物理降温的方法退热，可以用温水擦拭的方法降温，要多喝水，多吃一些蔬菜和水果，注射退烧针以后退热出汗，可以补充点盐水和鲜榨果汁等，要保持室内温湿度适宜，多休息。
