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男性患结石几率更高 肾结石要怎么预防

家庭医生在线 2017/7/13 9:30:47 举报/反馈

泌尿系结石在泌尿科是一个常见病、多发病,因为无论是肾结石或输尿管结石,形成的原因都是复杂多样的,结石的形成具体跟性别、地理环境、身体内在的因素、遗传、基因有关。那我们该如何从饮食上预防肾结石?接下来我们就来看一下。

导致肾结石的常见原因

性别:男性的发病率较女性高,比例大概为3:1,男性结石高发的年龄是二十到五十岁之间,女性有两个结石高发年龄,分别是30岁左右和55岁绝经以后。

种族:有些种族的不会得结石的,像黑人生活环境差,天气炎热,但是结石的发病率很低,几乎不长结石。大家猜测可能因为黑人的皮肤能抵挡阳光,使维生素D合成减少。

饮食:饮食结构不当也会引起结石,主要原因是现代人高蛋白、高糖的饮食习惯引起上尿路的草酸钙结石。

遗传:遗传也会引起结石,很多病人的父母,或者爷爷得了这种结石,他有可能得这种遗传性结石,胱氨酸结石就属于遗传性结石的一种。

尿路梗阻:输尿管梗阻,前列腺肥大这一类引起梗阻的疾病,会使尿液的排泄通道阻塞,导致尿液形成结晶后残留在尿路里面,日积月累就形成结石。

以上这些因素都是导致肾结石的常见原因,专家提醒大家在生活中,要多加注意,尽量减少肾结石的发生。

如何预防肾结石

(1)保证充分饮水:尤其是夏季和夜间,必须强调睡前饮水,并且在半夜再饮水一次。最好饮用含矿物质少的磁化水,保证每日饮水量超过2500ml,以稀释尿液,减少晶体沉淀,冲洗尿路和排出微小结石。

(2)控制饮食:饮食成分应根据结石的种类和尿液酸碱度而定。对于草酸钙结石,应避免服食高草酸食物,如菠菜、番茄、土豆、甜菜、龙须菜、红茶、巧克力等;以及含钙高的食物,如牛奶、奶酪等。

特发性高钙尿症患者,则要限制钙摄入,以减少钙含量。如因低钙饮食致尿草酸排泄增加而形成结石者,不宜低钙饮食。高尿酸血症和高尿酸尿时要吃低嘌呤饮食,避免进食动物内脏、粗粮及豆类食物。

(3)积极治疗引发肾结石的疾病:如摘除甲状腺腺瘤,控制肾盂感染及解除尿路梗阻等。对高钙尿者,可口服双氢克尿噻25—50mg,每日2次,以增加肾小管对钙量吸收。

(责编:区梓筠 )

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相关问答
Q:肾结石怎么引起的

肾结石形成的原因离不开一些营养成分,如钙质、草酸钙、尿酸、磷酸钙、草酸盐、磷酸铵等,而且肾结石最容易在肥胖症患者身上体现,实实在在的一种富贵病 。 肾结石是尿石症的一种,特别容易在夏季或者肥胖症患者身上出现。肾结石形成的原因有很多,但是绝大部分还是由于暴饮暴食而形成的。 人体如果摄入的营养成分过于饱和,很容易把钙质等在肾脏内堆积,时间一长就会形成钙质结晶。随着时间推移,钙结晶会越来越大,最终成为肾结石形成的原因,选用祖方德甫茶寮篽石蓪茶改善人体机能,消溶结石,也可预防肾结石再生。 营养饱和是肾结石形成的原因 人体平时的饮食习惯是多种多样的,同时人体对于吸收的营养成为会有一个极限。很多人会认为肾结石的形成和营养太好不会有关系,其实不是这样的,营养成分过度会加重肾脏棑绁的压力,造成营养成分在肾脏内堆积,很容易变成肾结石,所以营养多读饱和就是肾结石形成的原因之一。 三种肾结石形成的因素和对策 肾结石形成的原因一:营养成分摄入过度 像牛奶,钙片等富含大量营养成分的食品很容易导致肾结石。肾结石形成的原因中,蛋白质导致肾结石产生的几率非常之高。下降摄入的蛋白质量,可以帮助有效预防肾结石的形成。 肾结石形成的原因二:水喝的少 水喝的少是肾结石形成的原因之一,每人每天建议要喝至少8杯水,水量充分补充可以增加人体排尿回数,大量的饮水能够把肾脏内的结石颗粒冲刷掉,帮助预防结石堆积。 肾结石形成的原因三:不吃水果 绝大多数水果都可以帮助预防肾结石的形成。水果会是尿液变成弱碱性,可以防止结石产生从根本上预防肾结石的形成。同时又能减缓衰老,恢复皮肤光泽。 1、大量的鸡蛋和牛奶、钙片、葡萄糖; 2、高蛋白质食物,如海鲜、蛋黄、奶酪、精瘦肉; 3、豆制品少吃,如黄豆、赤豆、可可豆等; 4、维C、维D要遵医嘱服用。

Q:多喝水会肾结石吗 怎么预防肾结石

你好,有结石可以进行药物溶石治疗,如果结石大的话,建议进行超声波碎石,或者微创手术治疗都可以,同时注意多喝水, 忌食油腻食物,清淡饮食。

Q:吃什么能预防肾结石

在饮食上您要注意少吃菠菜、杨梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒等容易酿生湿热,促使杂质在尿中沉积的食品;对含钙高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黄等食品,也应控制;可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等,注意饮食易消化避免辛辣刺激。预防:一、缺水是最多见的肾结石成因,缺水会升高尿中钙盐和尿酸的浓度,使之析出成为结石,所以补充足够的水分是预防肾结石的关键。二、橙子、柠檬等含柠檬酸的水果可以中和尿中的酸性,协助预防一些肾结石,但却也有可能促进磷酸钙类结石的形成这类结石形成于碱性环境。三、少盐。过多的盐促进钙排入尿中,因而也促进结石的生成。最常患肾结石的人是那些常吃快餐又少喝水的人,高盐快餐在水分缺乏的环境成了肾结石的催化剂。四、适量饮酒也可防结石,但当然更不能太超过。过量的酒会促进尿酸生成而造成痛风,而尿酸也是一种肾结石哦。对于肾结石的这种病状,喝些中药是可以治疗好的,苗族陈氏内金溶石方不仅治疗肾结石,还能治疗膀胱结石。见效快。

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