胃病不仅症状多,而且还很难治愈。所以,无论患了哪种胃病都应该要及时的进行调理和治疗才行,调理胃部疾病一定少不了饮食。接下来,盘点一下都有哪些食谱可以帮助我们预防胃病吧。
胃病患者的养胃食谱
拔丝地瓜
食材:地瓜500克,白糖150克,清水100克,香油30克,花生油1000克。
做法
地瓜洗净去皮,切成滚刀块。
勺内加花生油烧至90℃时,把地瓜块放入油内炸熟透至色泽金黄色时捞出控油。
勺刷净加清水、白糖,用慢火熬糖,从水大泡变成水小泡;从糖大泡变成糖小泡至浓稠变色时,倒入炸好的地瓜离勺、颠勺,使糖液完全沾在地瓜上。
倒入抹过香油的盘内,上桌的时候要上碗白水,沾着吃,才不沾牙。
大蒜猪肚汤
食材:熟猪肚300g、大蒜50g、生姜适量、盐适量、胡椒粉适量。
做法
熟猪肚切宽条。
大蒜剥皮备用。
砂锅加水,放入猪肚,姜片大火烧开后小火炖制30分钟。
30分钟后加如蒜瓣再煮20分钟,然后加少许精盐煮开后即可停火,出锅。盛碗后洒入小葱或香菜都可。
雪里蕻花生米
食材:花生200克 、雪里蕻150克 、甜红椒5克 、姜10克、盐1克 、鲜汤50毫升、葱花适量 、香油少许 。
做法
将花生米、雪里蕻、甜红椒、生姜清洗干净,甜红椒切小刀,生姜切末。
锅烧热加入清水烧沸,放花生米、整片雪里蕻叶;雪里蕻焯烫一下,捞出,放入油凉水的盆中;花生米煮至酥烂时,捞出沥干水。
将盆里的雪里蕻捞出,沥干水,切碎。
油烧至七成熟,放甜红椒片、姜末、雪里蕻末煸出香味,加盐、花生米,加鲜汤烧沸,焖至汤汁收浓,淋香油,撒葱花末装盘即可。
还需要提醒大家的是养胃有些食物是绝对不能吃的。
日常养胃不能吃什么
西兰花和卷心菜。即使富含膳食纤维和多种营养素,这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量,容易导致肠胃内多余的气体累积。
油腻食物。油腻食物含有大量的热量,不易于消化,还能阻挡营养的吸收,是胃病患者需要完全杜绝的食物;摄入冷饮过量,会导致胃内部的温度过低,会影响胃酸的分泌和消化酶的作用。
豆类。豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。严重消化性溃疡病人不要食用豆制品,因为豆制品中嘌呤含量高,有促进胃液分泌的作用。
根据不同的胃病症状,要选择不同的食物哦。